
Chè chuối
En ljuvligt krämig dessertsoppa där fyllig kokosmjölk omsluter mjuka skivor av banan. De små tapiokapärlorna kokas genomskinliga och ger en len, pärlande konsistens som kontrasterar vackert mot krispiga rostade jordnötter.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 4 pieceBanan~105 cal/per portion(i slantar)VeganGluten-free
- 400 mlKokosmjölk~199 cal/per portionGluten-free
- 50 gTapioka~44 cal/per portion(små pärlor)VeganGluten-free
- 4 tbspVitt socker~60 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 2 piecePandanbladvalfritt(knutna)VeganGluten-free
- 30 gJordnöt~47 cal/per portion(rostade och krossade)VeganGluten-free
- 1 tspSesamfrö~8 cal/per portion(rostade)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Blötlägg tapioka
Låt tapiokapärlorna ligga i en skål med kallt vatten i ungefär 15 minuter. De behöver mjukna något innan de går ner i kastrullen.
15 minFörbered bananerna
Skala bananerna och skär dem i ca 1 cm tjocka slantar. Om bananerna är väldigt mogna kan du skära dem lite tjockare så att de behåller sin form under tillagningen.
5 minKoka kokosbasen
Häll kokosmjölk och 200 ml vatten i en kastrull. Lägg i de knutna pandanbladen och låt vätskan sjuda upp. Rör ner den avrunna tapiokan och sjud under omrör tills pärlorna blivit helt genomskinliga.
10 minSjud frukten
Vänd ner bananskivorna, socker och en nypa salt. Låt sjuda försiktigt i 5 minuter. Såsen ska bli simmig nog att täcka baksidan av en sked och bananerna ska vara helt mjuka hela vägen igenom.
5 minServering
Grovhacka jordnötterna. Servera soppan ljummen i vackra skålar och toppa med jordnötter och sesamfrön för ett härligt krisp.
2 min
Kockens tips
- •Tapiokan är perfekt tillagad när den vita kärnan i mitten har försvunnit helt.
- •Undvik att stormkoka kokosmjölken; den ska bara sjuda lugnt så att den inte skär sig.
- •Välj riktigt mogna bananer för att få den djupaste och mest naturliga sötman i desserten.
Förvaring
Håller i 2 dagar i kylskåp. Värm upp den försiktigt med en skvätt extra vatten om tapiokan har sugit upp för mycket av vätskan.