Recept mot osteoporos

Här hittar du 2 289 recept med inspiration för måltider som ger plats åt kalcium, D-vitamin och protein, och där du kan tänka på mängden salt. Prova Klassisk Caesarsallad med Kyckling med 35 g protein eller Chilimakaroner med 64 g protein. Välj bland rätter för både vardag och helg.

Klassisk brittisk pork pie

2 h 15 min · 830 kalorier

Koreansk Hotteok

50 min · 612 kalorier

Cantucci med mandel

55 min · 373 kalorier

Krispig rispizza

40 min · 528 kalorier

Jjolmyeon

30 min · 1 817 kalorier

Morotskaka

1 h 5 min · 691 kalorier

Auberginerullader

1 h 10 min · 587 kalorier

Tarator

15 min · 297 kalorier

Pumpagröt

1 h · 178 kalorier

Lamm Mrouzia med russin och mandel

3 h · 1 126 kalorier

Vietnamesiskt stekt ris med skaldjur

35 min · 779 kalorier

Auberginegratäng med parmesan

1 h 30 min · 674 kalorier

Portugisisk löksoppa

1 h · 561 kalorier

Ångkokta grönsaker på italienskt vis

25 min · 111 kalorier

Klassisk fransk fläsksauté

1 h 40 min · 758 kalorier

Klassisk svamppaj

55 min · 517 kalorier

Het kinesisk fisksoppa

35 min · 317 kalorier

Tomatsallad

15 min · 144 kalorier

Klassiska Welsh cakes

25 min · 561 kalorier

Soan Papdi

1 h 15 min · 920 kalorier

Kaffekexkaka

40 min · 545 kalorier

Whoopie pies med choklad och marshmallowfluff

37 min · 647 kalorier

Bönsoppa

2 h · 385 kalorier

Klassisk italiensk broccolipasta

25 min · 521 kalorier