Recept mot osteoporos

Här hittar du 2 289 recept med inspiration för måltider som ger plats åt kalcium, D-vitamin och protein, och där du kan tänka på mängden salt. Prova Klassisk Caesarsallad med Kyckling med 35 g protein eller Chilimakaroner med 64 g protein. Välj bland rätter för både vardag och helg.

Klassisk Capresesallad

15 min · 290 kalorier

Amerikansk friterad catfish

35 min · 712 kalorier

Fyllda paprikor

1 h 30 min · 673 kalorier

Grillad bläckfisk

25 min · 326 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Kardemumma- och pistaschkulfi

1 h 15 min · 314 kalorier

Puddingarnas drottning

1 h 5 min · 441 kalorier

Traditionell Anmitsu

1 h · 404 kalorier

Baklava

1 h 30 min · 1 005 kalorier

Chicharrones

1 h 45 min · 1 784 kalorier

Kyckling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Krydddoftande zucchinibiffar

35 min · 323 kalorier

Buñuelos med anis och kanel

40 min · 546 kalorier

Klassisk hemgjord labneh

10 min · 247 kalorier

Pudim flan

1 h 20 min · 468 kalorier

Ugnsbakad kofta

1 h 20 min · 658 kalorier

Krämig skinkpasta

25 min · 745 kalorier

San Sebastian cheesecake

1 h · 704 kalorier

Djävulspasta

35 min · 600 kalorier

Heta tofubollar

30 min · 413 kalorier

Sauterad eskariol med vitlök

25 min · 157 kalorier

Tryffeltagliatelle

30 min · 629 kalorier

Mexikansk majspudding

1 h · 373 kalorier

Cikoria med vita bönor

40 min · 518 kalorier