Tillbaka till recept
Amerikansk friterad catfish

Amerikansk friterad catfish

En gyllene panering på majsmjöl som knastrar ljuvligt mellan tänderna och döljer ett vitt, saftigt och rykande hett fiskkött. Doften av stekt paprika och frisk citron möter dig så fort fisken lyfts ur pannan.

0
comfort-food
20min
Förberedelse
15min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

724
Kalorier
27g
Protein
48g
Kolhydrater
48g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Pangasius
    ~98 cal/per portion
    (i breda strimlor)
  • 200 ml
    Fermenterad mjölk
    ~33 cal/per portion
    (som den är)
  • 150 g
    Majsmjöl
    ~136 cal/per portion
    (till panering)
  • 50 g
    Vetemjöl
    ~44 cal/per portion
    (till panering)
  • 2 tsp
    Rökt paprikapulver
    ~11 cal/per portion
  • 1 pinch
    Cayennepeppar
    ~1 cal/per portion
  • 1 tsp
    Grått havssalt
  • 1 tsp
    Malen svartpeppar
    ~5 cal/per portion
  • 1000 ml
    Jordnötsolja
    ~2248 cal/per portion
    (till fritering)
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/per portion
    (skuren i klyftor)

Allergener

fiskmilkglutenjordnötter
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered fisken

    Klappa fiskfiléerna helt torra med hushållspapper. Ytan måste vara helt torr för att paneringen ska fästa ordentligt. Skär sedan filéerna i breda, jämnstora strimlor.

    5 min
  2. Blanda paneringen

    Blanda majsmjöl, vetemjöl, rökt paprikapulver, cayennepeppar, salt och svartpeppar i ett grunt fat. Blandningen ska ha en jämn och aptitretande orange ton.

    5 min
  3. Panering

    Doppa varje fiskbit i filmjölken och vänd den sedan direkt i majsmjölsblandningen. Tryck till ordentligt med händerna så att paneringen blir tjock, ojämn och rustik.

    5 min
  4. Fritering

    Hetta upp jordnötsoljan i en djup gjutjärnspanna eller stekpanna. När en nypa mjöl fräser kraftigt vid kontakt med oljan är det dags att lägga i fisken. Stek i 3–4 minuter per sida tills ytan är hård och vackert gyllenbrun.

    10 min
  5. Vila och finish

    Låt fisken vila på ett galler för att bibehålla sin krispighet. Pressa färsk citron över den rykande heta fisken – saften ska sugas upp av den varma paneringen på ett ögonblick.

    2 min

Kockens tips

  • Fyll inte pannan med för mycket fisk samtidigt; då sjunker temperaturen på oljan och paneringen blir flottig istället för krispig.
  • Låt fisken rinna av på ett galler istället för på hushållspapper så att ångan inte stängs in och gör undersidan mjuk.

Förvaring

Bör avnjutas omedelbart. Friterad fisk tappar sin spänst och krispighet efter bara 15 minuter.

4.3
6 recensioner
Betygsätt detta recept:
Amerikansk friterad catfish | FoodCraft