Tysk sillsallad (Heringssalat)
50 min · 437 kalorier
Förrätter mot osteoporos
202 recept
Här hittar du 200 förrätter med fokus på kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som saltet hålls nere. Prova Traditionell fisksoppa med 61 g protein eller Laxmousse med pepparrot med 36 g protein. Välj bland soppor, fiskrätter och andra smakrika starter till måltiden.
Portugisisk ostbricka
15 min · 2 196 kalorier
Mante – turkiska lammknyten
1 h 10 min · 580 kalorier
Frasiga curry puffs med kyckling
1 h 15 min · 870 kalorier
Chicken Pakora
35 min · 549 kalorier
Pannstekt mandu med fläsk och kål
1 h · 365 kalorier
Blinier med getostkräm
35 min · 405 kalorier
Shumai med fläsk och räkor
50 min · 708 kalorier
Marockansk bondbönsallad
35 min · 306 kalorier
Klassisk tysk viltpaté
2 h 15 min · 327 kalorier
Empanadas med nötfärs och paprika
1 h 15 min · 988 kalorier
Ångkokta fläsk- och vårlöksknyten
40 min · 359 kalorier
Handskuren laxtartar
20 min · 341 kalorier
Palak Chaat
35 min · 370 kalorier
Panerade räkor
30 min · 639 kalorier
Blandad ceviche
40 min · 290 kalorier
Nigiri med lax och tonfisk
1 h 5 min · 409 kalorier
Saffransdoftande arancini med mustig ragu
1 h 25 min · 1 181 kalorier
Klassisk oxfilécarpaccio med parmesan
20 min · 410 kalorier
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
1 h 5 min · 546 kalorier
Chonggak-kimchi (Krispig rättikskimchi med blast)
55 min · 265 kalorier
Moong dal kachori
1 h 10 min · 574 kalorier
Empanadas med nötfärs och rökt paprika
1 h 5 min · 1 061 kalorier
Provencalsk skaldjurssallad
35 min · 378 kalorier