
Empanadas med nötfärs och paprika
Frasiga, gyllene knyten fyllda med en smakrik och saftig nötfärsröra. Mjukstekt paprika och rökt paprikapulver ger ett aromatiskt djup som sugs upp av den spröda degen under gräddningen.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gVetemjöl~438 cal/per portion(siktat)Vegan
- 100 mlExtra jungfruolja~225 cal/per portion(till degen och stekning)VeganGluten-free
- 150 mlMineralvatten(ljummet)VeganGluten-free
- 400 gNötfärs (15% fett)~250 cal/per portion(färsk)Gluten-free
- 2 pieceLök~30 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceRöd paprika~13 cal/per portion(fint tärnad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(pressad)VeganGluten-free
- 50 gGrön oliv~21 cal/per portion(urkärnade och skivade)VeganGluten-free
- 2 pieceHårdkokt ägg~34 cal/per portion(hackat)Gluten-free
- 1 tbspRökt paprikapulver~17 cal/per portion(pulver)VeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (malen)~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Förbered degen
Blanda mjöl, olivolja, vatten och en nypa salt. Knåda degen tills den är smidig, följsam och inte längre fastnar på fingrarna. Låt degen vila i kylskåpet.
15 minFräs grönsakerna
Hetta upp olja i en panna och fräs finhackad lök och röd paprika. De ska bli mjuka och få en aning färg utan att brännas.
10 minBryna färsen
Tillsätt nötfärsen och vitlöken. Höj värmen så att köttet bryns ordentligt. Rör ner rökt paprika, spiskummin och peppar. Se till att köttet behåller sin saftighet.
10 minBlanda fyllningen
Ta pannan från plattan och vänd ner skivade gröna oliver och hackat hårdkokt ägg. Blanda väl till en jämn och fin fyllning.
5 minForma och grädda
Kavla ut degen tunt och stansa ut rundlar. Lägg en sked fyllning på varje, vik över degen och förslut kanterna med en gaffel. Grädda i 200°C tills de är vackert gyllenbruna.
35 min
Kockens tips
- •Överarbeta inte degen; den ska vara spröd och mör snarare än elastisk.
- •Låt fyllningen svalna helt innan du fyller dina empanadas, annars gör ångan att degen blir mjuk istället för krispig.
Förvaring
Håller i upp till 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Värms med fördel upp i ugnen för att återfå sin härliga frasighet.