
Moong Dal Kachori
Ett gyllene, sprött skal som frasigt ger vika och avslöjar en kryddig fyllning av linser. Den intensiva doften av rostad spiskummin och fänkål möter dig redan vid första tuggan.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 250 gVetemjöl~219 cal/per portion(siktat)Vegan
- 50 gGhee~113 cal/per portion(rumstempererat)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 100 mlMineralvattenVeganGluten-free
- 150 gMoong dal~130 cal/per portion(blötlagda i 4 timmar och avrunna)VeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (frö)~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspFänkålsfrön~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspKorianderfrön~7 cal/per portion(krossade)VeganGluten-free
- 1 tspIngefärspulver~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceChilipeppar~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pinchDyvelsträckVeganGluten-free
- 1 tbspLimejuiceVeganGluten-free
- 500 mlJordnötsolja~1124 cal/per portion(till fritering)VeganGluten-free
- 1 tspMangopulver (Amchur)~4 cal/per portion(finmalet pulver)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered degen
Blanda mjöl och salt i en bunke. Arbeta in ghee med fingertopparna tills blandningen påminner om fuktig sand. Tillsätt vatten lite i taget och knåda ihop till en smidig men fast deg. Låt vila under en fuktig duk i 30 minuter.
40 minFörbered fyllningen
Mixa den blötlagda linsen (moong dal) grovt. Hetta upp en skvätt olja i en panna och rosta spiskummin, fänkål och krossad koriander. Tillsätt asafoetida, ingefära, finhackad chili, amchur och linserna. Stek på medelvärme under omrörning tills fyllningen torkat och blivit smulig. Avsluta med att pressa i lite lime.
15 minForma dina kachoris
Dela degen i mindre bollar. Platta ut kanterna men behåll mitten något tjockare. Placera en sked fyllning i mitten och vik upp kanterna mot mitten för att försluta helt tätt. Platta till försiktigt med handflatan så att du får en rund, lätt kupad form.
20 minLångsam fritering
Värm jordnötsoljan på låg värme. Lägg försiktigt i dina kachoris – oljan ska inte fräsa kraftigt. Låt dem friteras långsamt i 10–12 minuter och vänd dem då och då tills de är jämnt gyllenbruna och riktigt spröda.
15 min
Kockens tips
- •Undvik att överarbeta degen när vattnet väl är tillsatt för att bevara den rätta, frasiga texturen.
- •Friteringen måste börja i olja som bara är knappt varm (ca 140°C). På så sätt tränger värmen in hela vägen utan att ytan bränns.
Förvaring
Håller i 3 dagar i en lufttät behållare. Värm upp i ugnen i ca 5 minuter för att återfå den härliga sprödheten.