Tillbaka till recept
Moong Dal Kachori

Moong Dal Kachori

Ett gyllene, sprött skal som frasigt ger vika och avslöjar en kryddig fyllning av linser. Den intensiva doften av rostad spiskummin och fänkål möter dig redan vid första tuggan.

0
street-foodtraditionalspicyvegetarian
40min
Förberedelse
30min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

582
Kalorier
16g
Protein
73g
Kolhydrater
25g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 250 g
    Vetemjöl
    ~219 cal/per portion
    (siktat)
  • 50 g
    Ghee
    ~113 cal/per portion
    (rumstempererat)
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 100 ml
    Mineralvatten
  • 150 g
    Moong dal
    ~130 cal/per portion
    (blötlagda i 4 timmar och avrunna)
  • 1 tsp
    Spiskummin (frö)
    ~6 cal/per portion
  • 1 tsp
    Fänkålsfrön
    ~4 cal/per portion
  • 1 tsp
    Korianderfrön
    ~7 cal/per portion
    (krossade)
  • 1 tsp
    Ingefärspulver
    ~4 cal/per portion
  • 1 piece
    Chilipeppar
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 pinch
    Dyvelsträck
  • 1 tbsp
    Limejuice
  • 500 ml
    Jordnötsolja
    ~1124 cal/per portion
    (till fritering)
  • 1 tsp
    Mangopulver (Amchur)
    ~4 cal/per portion
    (finmalet pulver)

Allergener

glutenmilkjordnötter
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered degen

    Blanda mjöl och salt i en bunke. Arbeta in ghee med fingertopparna tills blandningen påminner om fuktig sand. Tillsätt vatten lite i taget och knåda ihop till en smidig men fast deg. Låt vila under en fuktig duk i 30 minuter.

    40 min
  2. Förbered fyllningen

    Mixa den blötlagda linsen (moong dal) grovt. Hetta upp en skvätt olja i en panna och rosta spiskummin, fänkål och krossad koriander. Tillsätt asafoetida, ingefära, finhackad chili, amchur och linserna. Stek på medelvärme under omrörning tills fyllningen torkat och blivit smulig. Avsluta med att pressa i lite lime.

    15 min
  3. Forma dina kachoris

    Dela degen i mindre bollar. Platta ut kanterna men behåll mitten något tjockare. Placera en sked fyllning i mitten och vik upp kanterna mot mitten för att försluta helt tätt. Platta till försiktigt med handflatan så att du får en rund, lätt kupad form.

    20 min
  4. Långsam fritering

    Värm jordnötsoljan på låg värme. Lägg försiktigt i dina kachoris – oljan ska inte fräsa kraftigt. Låt dem friteras långsamt i 10–12 minuter och vänd dem då och då tills de är jämnt gyllenbruna och riktigt spröda.

    15 min

Kockens tips

  • Undvik att överarbeta degen när vattnet väl är tillsatt för att bevara den rätta, frasiga texturen.
  • Friteringen måste börja i olja som bara är knappt varm (ca 140°C). På så sätt tränger värmen in hela vägen utan att ytan bränns.

Förvaring

Håller i 3 dagar i en lufttät behållare. Värm upp i ugnen i ca 5 minuter för att återfå den härliga sprödheten.

4.3
21 recensioner
Betygsätt detta recept: