Italiensk tonfisktartar
20 min · 391 kalorier
Italienska förrätter mot osteoporos
29 recept
Italienska förrätter bjuder på allt från krämig ost till smakrik fisk, med råvaror som kan bidra med protein och kalcium. Prova italiensk tonfisktartar med 37 g protein eller grönsakspaté med parmesan och basilika med 12 g protein. Här hittar du 29 recept att välja bland.
Krämig burrata med solmogna tomater
15 min · 721 kalorier
Baccalà Mantecato
40 min · 1 207 kalorier
Risottobollar
1 h 15 min · 897 kalorier
Bläckfisk Sallad
1 h 30 min · 519 kalorier
Bruschetta med sardeller
15 min · 407 kalorier
Bruschetta med smörstekt svamp
25 min · 408 kalorier
Krispig friterad bläckfisk
25 min · 458 kalorier
Risottonsbollar med ragù
1 h 25 min · 1 621 kalorier
Grönsakspaté med parmesan och basilika
1 h 15 min · 275 kalorier
Friterad parmesanravioli
25 min · 796 kalorier
Crostini Toscani
40 min · 840 kalorier
Fyllda champinjoner
35 min · 261 kalorier
Blinis med rökt lax och krämig mascarpone
20 min · 538 kalorier
Italienska hårdkokta ägg i mustig tomatsås
30 min · 321 kalorier
Antipasto Misto
40 min · 860 kalorier
Prosciutto e Melone
15 min · 169 kalorier
Supplì al Telefono
1 h 25 min · 1 210 kalorier
Crostini med kycklinglever
30 min · 444 kalorier
Bruschetta med tomat
20 min · 376 kalorier
Bönsoppa
2 h · 385 kalorier
Crostini med smörstekt svamp
30 min · 295 kalorier
Torskbollar
55 min · 674 kalorier
Olive all'Ascolana – fyllda och friterade oliver
1 h 15 min · 1 396 kalorier