Sakura ebi tempura
35 min · 557 kalorier
Förrätter mot osteoporos
202 recept
Här hittar du 200 förrätter med fokus på kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som saltet hålls nere. Prova Traditionell fisksoppa med 61 g protein eller Laxmousse med pepparrot med 36 g protein. Välj bland soppor, fiskrätter och andra smakrika starter till måltiden.
Kokosräkor
35 min · 819 kalorier
Bönsoppa
2 h · 385 kalorier
Krämig kastanjesoppa
40 min · 449 kalorier
Spansk bläckfiskssallad
1 h 5 min · 373 kalorier
Sev Puri
40 min · 766 kalorier
Grekisk mezetallrik
30 min · 842 kalorier
Jiaozi med fläskfärs och kinakål
1 h · 665 kalorier
Kolokithokeftedes – Grekiska zucchiniplättar
45 min · 401 kalorier
Krämig broccoli- och cheddarsoppa
45 min · 537 kalorier
Klassiska franska canapéer
30 min · 423 kalorier
Vietnamesisk fisksallad
25 min · 271 kalorier
Crostini med smörstekt svamp
30 min · 295 kalorier
Fritos de Pimiento – Friterad fylld paprika
50 min · 1 220 kalorier
Frasiga yaki gyoza med fläsk
55 min · 361 kalorier
Klassisk potatis- och kikärtschaat
35 min · 450 kalorier
Japansk räktoast – krispig och lyxig
30 min · 591 kalorier
Chèvre chaud på lantbröd
15 min · 359 kalorier
Torskbollar
55 min · 674 kalorier
Tiropita
55 min · 564 kalorier
Calamares a la Romana
30 min · 413 kalorier
Grekisk friterad bläckfisk
25 min · 374 kalorier
Dim sum med fläsk och räkor
55 min · 411 kalorier
Bánh rán mặn – frasiga friterade risbollar med smakrik fyllning
1 h 15 min · 674 kalorier