Frasiga smördegstänger med bacon och ost
30 min · 280 kalorier
Förrätter mot osteoporos
202 recept
Här hittar du 200 förrätter med fokus på kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som saltet hålls nere. Prova Traditionell fisksoppa med 61 g protein eller Laxmousse med pepparrot med 36 g protein. Välj bland soppor, fiskrätter och andra smakrika starter till måltiden.
Blinis med rökt lax och krämig mascarpone
20 min · 538 kalorier
Laxmousse med pepparrot
33 min · 439 kalorier
Italienska hårdkokta ägg i mustig tomatsås
30 min · 321 kalorier
Svart sesamsoppa
35 min · 598 kalorier
Prosciutto e Melone
15 min · 169 kalorier
Klassisk räkceviche
50 min · 361 kalorier
Antipasto Misto
40 min · 860 kalorier
Supplì al Telefono
1 h 25 min · 1 210 kalorier
Frasiga vietnamesiska vårrullar med fläsk och räkor
1 h 5 min · 356 kalorier
Antipasto Spett
25 min · 420 kalorier
Andalusisk friterad bläckfisk
25 min · 767 kalorier
Crostini med kycklinglever
30 min · 444 kalorier
Tigres – fyllda spanska musslor
1 h · 678 kalorier
Tarator
15 min · 297 kalorier
Portugisisk löksoppa
1 h · 561 kalorier
Krispiga kinesiska grönsaksfritters
35 min · 242 kalorier
Krämig och rökig majschowder
40 min · 436 kalorier
Bruschetta med tomat
20 min · 376 kalorier
Calçots med romescosås
50 min · 911 kalorier
Klassiska gougères med Comté
45 min · 563 kalorier
Het kinesisk fisksoppa
35 min · 317 kalorier
Grekisk ostbricka
15 min · 707 kalorier
Spanska tortilla-pinchos
55 min · 577 kalorier