Low carb recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt fett vara ett smidigt val. Prova Apelsinglaserade räkor med 31 g protein eller ugnsbakad lax med 32 g protein. Här hittar du 538 low carb-recept med fiber och lite socker, för varierade måltider under GLP-1-behandling.

Schnippelbohnen

1 h 5 min · 34 g kolhydrater

Peixe à Brás

1 h · 31 g kolhydrater

Saag Paneer

50 min · 17 g kolhydrater

Mellanösterns krämiga kycklingpaté

1 h 5 min · 7 g kolhydrater

Kinesiska senapsräkor

23 min · 4 g kolhydrater

Fylld warka med kryddig nötfärs och rinnande äggula

40 min · 24 g kolhydrater

Nam tok moo

35 min · 17 g kolhydrater

Shabu shabu med nötkött

1 h · 21 g kolhydrater

Nötköttsrostbiff

2 h 10 min · 4 g kolhydrater

Vegetarisk dhansak

1 h 5 min · 36 g kolhydrater

Klassisk lamm-harira med baljväxter

1 h 40 min · 30 g kolhydrater

Klassisk Cobbsallad

35 min · 4 g kolhydrater

Krämig bläckfiskcurry med kokos

45 min · 19 g kolhydrater

Lammspett med spiskummin och citron

35 min · 10 g kolhydrater

Medelhavsinspirerade blåmusslor

30 min · 23 g kolhydrater

Ångade gyozas med fläskfärs och salladskål

48 min · 20 g kolhydrater

Klassisk fiskblanquette på torsk

55 min · 18 g kolhydrater

Klassiska krabbkakor

30 min · 17 g kolhydrater

Thailändsk grillad räksallad

25 min · 10 g kolhydrater

Pocherade ägg på fullkornstoast

9 min · 33 g kolhydrater

Dansk hönssoppa med melboller

1 h 15 min · 29 g kolhydrater

Lentilles aux saucisses (franska linser med korv)

55 min · 42 g kolhydrater

Boterham med ägg och tomat

11 min · 31 g kolhydrater

Lohikeitto, finsk laxsoppa

45 min · 34 g kolhydrater