Tillbaka till recepten
Dansk hönssoppa med melboller

Dansk hönssoppa med melboller

Dansk hönssoppa full av morötter, purjolök och rotselleri, med strimlad kyckling och små klimp av petit chou-deg (melboller) – en hel, värmande måltid.

75 min
totalt
4
personer
499
kalorier per portion

Per portion

33 g
Protein
29 g
Kolhydrater
27 g
Fett

Passar den här rätten dig?

Viktnedgång, diabetes, högt blodtryck, kolesterol: berätta vad som gäller för dig, så kollar vi om rätten passar.

Gratis, inget konto behövs

Ingredienser

4
  • 500 g
    Kycklinglår
  • 1 350 ml
    Vatten
  • 300 ml
    Kycklingfond
  • 300 g
    Morot
  • 2 st
    Purjolök
  • 250 g
    Rotselleri
  • 2 blad
    Lagerblad
  • 1 tsk
    Svartpepparkorn
  • 15 g
    Persilja
  • 100 g
    Mjöl
  • 30 g
    Smör
  • 2 st
    Ägg
  • 0,3 tsk
    Salt

Allergener

selleriglutenmjölkägg
MatlagningslägeSe stegen i stort format, ett i taget, med timer.

Instruktioner

0/3
  1. Sjud kycklingen i buljongen med lagerblad och pepparkorn i 35 minuter, lyft upp och strimla den.

  2. Till melbollerna: koka upp vatten och smör, häll i mjölet på en gång och rör tills degen släpper. Dra av från värmen och rör ner äggen ett i taget.

  3. Koka de tärnade grönsakerna i buljongen i 10 minuter, sjud små skedar deg i 5 minuter och lägg tillbaka kycklingen. Strö över persilja.

Få en gratis kostplan vid diabetes för 7 dagar

Måltider som den här, med kolhydraterna fördelade över dagen, plus din inköpslista.

Genom att anmäla dig godkänner du att få din kostplan och våra tips via e-post. Avregistrera dig med 1 klick.

Kockens tips

  • •Klimparna flyter upp när de är klara – lyft upp dem med en hålslev.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät burk. Värm försiktigt tills det är genomvarmt.

Du kommer också gilla