Rå pollockrom
15 min · 200 kalorier
Express low carb recept anpassade för GLP-1-behandling
31 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika måltider med måttligt fett och lite socker vara lättare att få plats med. Prova halstrade pilgrimsmusslor med 51 g protein per portion eller hiyayakko med 13 g protein. Här hittar du 31 snabba low carb-recept att välja bland.
Grillad blåfenad tonfisk
15 min · 379 kalorier
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
15 min · 360 kalorier
Jordnötssmör
15 min · 545 kalorier
Wakame-sallad med tofu
15 min · 259 kalorier
Cigalas a la Plancha
15 min · 353 kalorier
Chorizosmörgås
15 min · 319 kalorier
Halstrade pilgrimsmusslor
15 min · 379 kalorier
Panstekt ryggbiff med brynt smör
15 min · 417 kalorier
Wokad grönkål med vitlök och chili
15 min · 301 kalorier
Bocadillo med serranoskinka och tomat
12 min · 412 kalorier
Grillade räkor
15 min · 306 kalorier
Cecina de León med olivolja och mandlar
15 min · 416 kalorier
Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör
10 min · 135 kalorier
Rökt lax med ägg och gurka
14 min · 352 kalorier
Boterham med ägg och tomat
11 min · 347 kalorier
Pocherade ägg på fullkornstoast
9 min · 353 kalorier
Avokado och ägg på rågbröd
11 min · 364 kalorier
Fullkornstartine med färskost och rädisor
5 min · 300 kalorier
Kylskåpsgröt med hallon
5 min · 334 kalorier
Proteinpannkakor på havre
13 min · 400 kalorier
Rågbröd med ägg och tomat
13 min · 371 kalorier
Grekisk yoghurt med valnötter och blåbär
3 min · 318 kalorier
Grov smörgås med ost och paprika
4 min · 331 kalorier