Tillbaka till recepten
Lentilles aux saucisses (franska linser med korv)

Lentilles aux saucisses (franska linser med korv)

En mättande fransk bistrorätt i lättare tappning: gott om gröna linser och morötter, en Toulousekorv per person och en sked grovkornig senap.

55 min
totalt
4
personer
541
kalorier per portion

Per portion

31 g
Protein
42 g
Kolhydrater
25 g
Fett

Passar den här rätten dig?

Viktnedgång, diabetes, högt blodtryck, kolesterol: berätta vad som gäller för dig, så kollar vi om rätten passar.

Gratis, inget konto behövs

Ingredienser

4
  • 300 g
    Grön lins
  • 4 st
    Toulousekorv
  • 300 g
    Morot
  • 1 st
    Lök
  • 1 st
    Blekselleri
  • 2 klyfta
    Vitlök
  • 2 blad
    Lagerblad
  • 2 kvist
    Timjan
  • 1 st
    Kryddnejlika
  • 1 200 ml
    Vatten
  • 1 msk
    Grov senap
  • 1 msk
    Rödvinsvinäger
  • 10 g
    Bladpersilja
  • 0,3 tsk
    Salt
  • 1 nypa
    Malen svartpeppar

Allergener

sellerisenapsulfiter
MatlagningslägeSe stegen i stort format, ett i taget, med timer.

Instruktioner

0/4
  1. Skölj linserna och sätt på dem i kallt vatten med löken spetsad med kryddnejlika, vitlök, timjan och lagerblad. Låt sjuda upp.

  2. Lägg i tärnad morot och blekselleri och sjud i 25 minuter utan salt.

  3. Pricka under tiden korvarna och bryn dem i en torr panna i 15 minuter, skär dem sedan i bitar.

  4. Salta linserna på slutet, rör ner senap, vinäger och korv, låt sjuda 5 minuter och strö över persilja.

Få en gratis kostplan vid diabetes för 7 dagar

Måltider som den här, med kolhydraterna fördelade över dagen, plus din inköpslista.

Genom att anmäla dig godkänner du att få din kostplan och våra tips via e-post. Avregistrera dig med 1 klick.

Kockens tips

  • •Puylinser håller formen bäst.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät burk. Värm försiktigt tills det är genomvarmt.

Du kommer också gilla