Low carb recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt fett vara ett smidigt val. Prova Apelsinglaserade räkor med 31 g protein eller ugnsbakad lax med 32 g protein. Här hittar du 538 low carb-recept med fiber och lite socker, för varierade måltider under GLP-1-behandling.

Kalv Marengo

1 h 55 min · 18 g kolhydrater

Thailändsk doradtartar

20 min · 5 g kolhydrater

Fransk fiskgryta med vitvinsås

50 min · 21 g kolhydrater

Biff med schalottenlök

30 min · 9 g kolhydrater

Ångkokt fisk med ingefära och soja

27 min · 6 g kolhydrater

Krämiga kokosmjölksräkor

25 min · 9 g kolhydrater

Fish Amritsari

30 min · 15 g kolhydrater

Fyllda blåmusslor med kryddigt ris

1 h 5 min · 41 g kolhydrater

Kycklingsatay

45 min · 12 g kolhydrater

Surstark soppa

35 min · 13 g kolhydrater

Fräscha jicamatacos med räkor

25 min · 10 g kolhydrater

Ananasräkor

25 min · 43 g kolhydrater

Butter Chicken

1 h · 19 g kolhydrater

Bò kho

2 h 30 min · 26 g kolhydrater

Koreansk råbiff (Yukhoe)

25 min · 18 g kolhydrater

Ingefärskvckling

25 min · 6 g kolhydrater

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk fläskkorv)

1 h 30 min · 10 g kolhydrater

Fyllda bläckfiskar

1 h 30 min · 17 g kolhydrater

Thailändsk biffsallad

25 min · 11 g kolhydrater

Osso buco på franskt vis

2 h · 24 g kolhydrater

Koreanska honungs- och vitlöksräkor

25 min · 19 g kolhydrater

Boulfaf

35 min · 5 g kolhydrater

Oxfilé med Hasselnötsmör

20 min · 3 g kolhydrater

Haricots verts med serranoskinka

35 min · 9 g kolhydrater