
Ananasräkor
Pärlemorskimrande räkor i en djupt glansig, simmig sås. Den friska syran från färsk ananas bryter av sötman perfekt, medan paprikan behåller sitt härliga tuggmotstånd.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gRäka~124 cal/per portion(skalade)Gluten-free
- 1 pieceAnanas~116 cal/per portion(tärnad)VeganGluten-free
- 1 pieceRöd paprika~13 cal/per portion(tärnad)VeganGluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 tspIngefärspulver~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 3 tbspSojasås~6 cal/per portionVegan
- 2 tbspRisvinäger~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspVitt socker~15 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspMajsstärkelse~14 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspJordnötsolja~67 cal/per portionVeganGluten-free
- 15 gFärsk ingefära~3 cal/per portion(riven)VeganGluten-free
- 3 tbspKetchup~11 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förberedelser
Skala räkorna om det behövs. Tärna ananas och paprika i ca 2 cm stora bitar. Skiva löken tunt, finhacka vitlöken och riv den färska ingefäran fint.
15 minFräs räkorna
Hetta upp jordnötsoljan ordentligt i en wok eller stor stekpanna. Fräs räkorna på hög värme under omrörning tills de blivit rosa och spänstiga. Lyft omedelbart ur dem ur pannan.
5 minWoka tillbehören
Tillsätt lök, paprika, ananas, vitlök och ingefära i samma panna. Fräs i ca 3 minuter – frukten ska få lite färg men grönsakerna ska behålla sin spänst och vara al dente.
3 minKoka ihop såsen
Rör ihop sojasås, vinäger, socker, ketchup och majsstärkelse. Häll blandningen i woken och rör om tills såsen tjocknat och täcker baksidan av skeden. Vänd ner räkorna igen så att de glaseras vackert.
2 min
Kockens tips
- •Var försiktig så att du inte översteker räkorna i början; de blir genomvarma när de vänds ner i den heta såsen på slutet.
- •Se till att majsstärkelsen är helt upplöst i den kalla vätskan för att få en helt slät och klumpfri sås.
Förvaring
Håller i 24 timmar i kylskåp. Värm upp mycket snabbt vid servering så att räkorna inte tappar sin textur och blir sega.