Low carb recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt fett vara ett smidigt val. Prova Apelsinglaserade räkor med 31 g protein eller ugnsbakad lax med 32 g protein. Här hittar du 538 low carb-recept med fiber och lite socker, för varierade måltider under GLP-1-behandling.

Spanska kycklingvingar i ugn

55 min · 613 kalorier

Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke

25 min · 312 kalorier

Kinesisk kryddoftande högrev

2 h 20 min · 510 kalorier

Fylld bläckfisk

1 h 25 min · 567 kalorier

Vietnamesisk borstmaskomelett

35 min · 522 kalorier

Vietnamesisk leverpastej

1 h 30 min · 282 kalorier

Corned Beef Hash

40 min · 369 kalorier

Grillad klippfisk

30 min · 654 kalorier

Ojinguh Bokkeum (Koreansk starkstekt bläckfisk)

30 min · 329 kalorier

Kakiage på grönsaker och räkor

35 min · 274 kalorier

Paprikakycklingspett

32 min · 361 kalorier

Kyckling- och grönsaksnabe

35 min · 493 kalorier

Kyckling med svamp på kinesiskt vis

35 min · 291 kalorier

Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple

30 min · 325 kalorier

Traditionell merguez

55 min · 520 kalorier

Edamamesallad med sesam och ingefära

20 min · 260 kalorier

Haejang-guk: Mustig koreansk biff- och blodsoppa

2 h 30 min · 671 kalorier

Koreansk Beef BBQ

40 min · 403 kalorier

Grillad bläckfisk

25 min · 326 kalorier

Klassisk baskisk piperade med Bayonneskinka

1 h 5 min · 538 kalorier

Kinesiska fiskbullar

35 min · 215 kalorier

Krydddoftande zucchinibiffar

35 min · 323 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Kyckling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier