Low carb recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt fett vara ett smidigt val. Prova Apelsinglaserade räkor med 31 g protein eller ugnsbakad lax med 32 g protein. Här hittar du 538 low carb-recept med fiber och lite socker, för varierade måltider under GLP-1-behandling.

Grillade sardiner

21 min · 600 kalorier

Kyckling i ostronsås

25 min · 329 kalorier

Crostini med rökt lax

20 min · 494 kalorier

Lax med krämig dillsås

30 min · 388 kalorier

Traditionell grekisk blodkorv

1 h 45 min · 503 kalorier

Grekisk fisk

55 min · 371 kalorier

Kikärtsdhokla

35 min · 314 kalorier

Mexikanska tostadas med tonfisk

30 min · 607 kalorier

Tunisisk bönryta (Marqa)

1 h 30 min · 489 kalorier

Klassisk ryggbiff med karamelliserad lök

25 min · 471 kalorier

Nötköttsgryta

2 h 30 min · 633 kalorier

Patatas a la Riojana – spansk potatisgryta med chorizo

55 min · 482 kalorier

Wokade räkor i glansig sojaglasyr

25 min · 235 kalorier

Klassisk Pollo al Curry

35 min · 407 kalorier

Bifftataki

25 min · 331 kalorier

Kycklingspett

35 min · 406 kalorier

Yakizakana (saltgrillad makrill)

30 min · 486 kalorier

Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp

45 min · 729 kalorier

Kalvscaloppine med vitt vin

25 min · 378 kalorier

Kinesisk kryddoftande högrev

2 h 20 min · 510 kalorier

Yakiniku

20 min · 265 kalorier

Tonfisktartar

20 min · 426 kalorier

Lammkeule – klassisk bräserad lammstek

3 h · 535 kalorier

Fylld bläckfisk

1 h 25 min · 567 kalorier