Keto recept

Keto-recepten förvandlar dina måltider. Njut av Sallad med apelsiner och svarta oliver på 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab på 495 kcal. Utforska dessa rätter anpassade för en lågkolhydratlivsstil.

Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu

30 min · 10 g kolhydrater

Klassisk beef bourguignon

3 h 40 min · 17 g kolhydrater

Tonfisk-tataki med sesam

25 min · 7 g kolhydrater

Italienskt grillad auberginesallad

35 min · 6 g kolhydrater

Lahanosalata – grekisk kålsallad

20 min · 9 g kolhydrater

Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts

35 min · 8 g kolhydrater

Klassisk Kalvblanquette

2 h · 17 g kolhydrater

Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple

15 min · 8 g kolhydrater

Klassisk lammgryta med rödvin

2 h 25 min · 16 g kolhydrater

Grillad makrill

25 min · 4 g kolhydrater

Mechouiasallad

45 min · 16 g kolhydrater

Klassisk Currywurst

30 min · 12 g kolhydrater

Kaktussallad (Ensalada de Nopales)

35 min · 13 g kolhydrater

Kanin i krämig senapssås

1 h 10 min · 6 g kolhydrater

Kinesisk pepparkyckling

30 min · 12 g kolhydrater

Kryddad chwinamul

20 min · 13 g kolhydrater

Helstekt vaktel med druvor och brynt smör

35 min · 10 g kolhydrater

Klassisk biff bulgogi

30 min · 17 g kolhydrater

Thailändsk biffsallad (Yam Nuea)

30 min · 17 g kolhydrater

Italiensk tonfisktartar

20 min · 7 g kolhydrater

Szechuan chili nötkött stekpanna

30 min · 10 g kolhydrater

Grekisk morotssallad med vitlöksyoghurt

15 min · 10 g kolhydrater

Helstekt anka med timjan och vitlök

1 h 20 min · 5 g kolhydrater

Koreansk marinerad choi sum

15 min · 14 g kolhydrater