Medel
Klassisk Beef Bourguignon
876 kcal
52g
220 min
keto proteinrika Recept
412 recept
Keto-recept rika på protein garanterar smakrika och mättande rätter. Njut av österländsk kycklingpaj (531 kcal) eller Deli-stil kycklingsallad (522 kcal). Förbered dig på att upptäcka intensiva smaker med varje tugga.
Medel
Klassisk Kalvblanquette
690 kcal
48g
120 min
Medel
Kanin i krämig senapssås
522 kcal
38g
70 min
Medel
Traditionell merguez
552 kcal
34g
55 min
Lätt
Klassisk helstekt kyckling
843 kcal
68g
95 min
Lätt
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Medel
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Lätt
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Lätt
Madeira-espetada – grillade oxköttspett
584 kcal
53g
35 min
Medel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Medel
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Medel
Portugisisk ankgryta (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Lätt
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Medel
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Medel
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min
Medel
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Medel
Portugisisk Salpicão med rödvin
518 kcal
45g
65 min
Medel
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Lätt
Lammshashlik
654 kcal
48g
45 min
Medel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Medel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Lätt
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Lätt
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Lätt
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min