Tillbaka till recept
Wakame- och gurksallad

Wakame- och gurksallad

Mörkgröna, skogsfärgade algstrimlor med en härlig sälta möter lövtunna, nästan transparenta gurkskivor. Dressingen är frisk och syrlig av risvinäger med ett fylligt djup från rostad sesamolja.

0
traditionalhealthyvegetarian
15min
Förberedelse
0min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

85
Kalorier
2g
Protein
6g
Kolhydrater
6g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 30 g
    Wakamealger
    ~3 cal/per portion
    (torkad)
  • 1 piece
    Gurka
    ~8 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 2 tbsp
    Sojasås
    ~4 cal/per portion
  • 3 tbsp
    Risvinäger
    ~2 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Sesamolja
    ~34 cal/per portion
  • 1 tsp
    Vitt socker
    ~5 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Sesamfrö
    ~23 cal/per portion
    (rostade)
  • 1 tsp
    Malen ingefära
    ~4 cal/per portion
  • 1 tsp
    Färsk ingefära
    ~1 cal/per portion
    (riven)

Allergener

sojaglutensesam
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Blötlägg algerna

    Låt den torkade wakamen ligga i en stor skål med kallt vatten i ca 10 minuter. Algerna kommer att fördubblas i volym, bli mjuka och få en klar, vacker grön färg. Häll av vattnet och krama ur algerna ordentligt med händerna så att allt överflödigt vatten försvinner.

    10 min
  2. Förbered gurkan

    Skiva gurkan i riktigt tunna, nästan genomskinliga skivor – använd gärna en mandolin för bästa resultat. Strö över en nypa salt, låt stå i 5 minuter, skölj sedan snabbt och badda skivorna helt torra.

    5 min
  3. Blanda dressingen

    Rör ihop risvinäger, sojasås, socker samt både malen och riven färsk ingefära i en skål. Rör tills sockret har löst sig helt. Tillsätt sesamoljan sist; om den tillsätts för tidigt kan den hindra sockerkristallerna från att smälta ordentligt.

    5 min
  4. Montering och vila

    Vänd ner alger och gurka i dressingen och toppa med sesamfrön. Låt salladen vila i kylen i minst 15 minuter så att smakerna hinner tränga in ordentligt i gurkan.

    15 min

Kockens tips

  • Krama ur algerna som en tvättsvamp för att få bort allt vatten, annars riskerar dressingen att bli vattnig och smaklös.
  • Om syran känns för skarp kan du runda av smaken med en tesked mirin för en mildare sötma.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylen om den förvaras i en lufttät behållare. Tänk på att gurkan tappar sin krispighet med tiden.

4.2
5 recensioner
Betygsätt detta recept:
Wakame- och gurksallad | FoodCraft