
Kinesisk fläsk- och aubergine-wok
Smörig, mjuk aubergine och möra bitar av sidfläsk i en mörk, sirapslen och glaserad sås. Köket fylls av en ljuvlig doft av soja och sesam när såsen kokar ihop till perfektion.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gSidfläsk~648 cal/per portion(tunt skivad)Gluten-free
- 2 pieceAubergine~29 cal/per portion(i stora tärningar)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceSalladslök~4 cal/per portion(strimlad)VeganGluten-free
- 3 tbspSojasås~6 cal/per portionVegan
- 1 tbspRisvinäger~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspFarinsocker~15 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspMajsstärkelse~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 tbspJordnötsolja~135 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspSesamolja~11 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspMalen ingefära~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceChilipepparvalfritt~2 cal/per portion(urkärnad och finhackad)VeganGluten-free
- 15 gFärsk ingefära~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förberedelser
Skär sidfläsket i jämna, 5 mm tunna skivor. Tärna auberginen i rejäla bitar på ca 3 cm. Finhacka vitlök och färsk ingefära. Strimla salladslöken tunt och separera den vita delen från den gröna.
15 minStek auberginen
Hetta upp jordnötsolja i en wok. Stek auberginen tills den är gyllene och helt mjuk i mitten. Den kommer först suga upp oljan för att sedan börja släppa ifrån sig den igen. Lyft ur och låt rinna av på hushållspapper.
10 minWoka fläsk och aromater
Använd samma wok för att bryna fläsket på hög värme tills fettet blivit härligt krispigt. Tillsätt den vita delen av salladslöken, vitlök, ingefära och chili. Låt vitlöken få lite färg utan att den bränns.
10 minRedning och glasering
Vänd tillbaka auberginen i woken. Häll i blandningen av soja, risvinäger, socker och majsstärkelse utrört i lite vatten. Rör om ordentligt så att såsen tjocknar och täcker alla ingredienser med en vacker, glansig yta. Avsluta med sesamolja och den gröna salladslöken.
5 min
Kockens tips
- •Fyll inte woken för mycket; stek auberginen i två omgångar om det behövs så att den får färg istället för att kokas.
- •Auberginen är perfekt tillagad när fruktköttet blir genomskinligt och skalet börjar skrynkla sig lätt.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Rätten blir nästan ännu godare när den värms upp igen eftersom auberginen hinner suga åt sig ännu mer av den smakrika såsen.