Tillbaka till recepten
Kinesisk fläsk- och aubergine-wok

Kinesisk fläsk- och aubergine-wok

Smörig, mjuk aubergine och möra bitar av sidfläsk i en mörk, sirapslen och glaserad sås. Köket fylls av en ljuvlig doft av soja och sesam när såsen kokar ihop till perfektion.

4visningar0
wokcomfort-foodspicy
20min
Förberedelse
25min
Tillagning
Mellan
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

865
Kalorier
14g
Protein
12g
Kolhydrater
83g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Sidfläsk
    ~648 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 2 st
    Aubergine
    ~29 cal/per portion
    (i stora tärningar)
  • 3 st
    Vitlök
    ~3 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 st
    Salladslök
    ~4 cal/per portion
    (strimlad)
  • 3 msk
    Sojasås
    ~6 cal/per portion
  • 1 msk
    Risvinäger
    ~1 cal/per portion
  • 1 msk
    Farinsocker
    ~15 cal/per portion
  • 1 tsk
    Majsstärkelse
    ~5 cal/per portion
  • 4 msk
    Jordnötsolja
    ~135 cal/per portion
  • 1 tsk
    Sesamolja
    ~11 cal/per portion
  • 1 tsk
    Malen ingefära
    ~4 cal/per portion
  • 1 st
    Chilipepparvalfritt
    ~2 cal/per portion
    (urkärnad och finhackad)
  • 15 g
    Färsk ingefära
    ~3 cal/per portion
    (finhackad)

Allergener

sojaglutenjordnöttersesam
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förberedelser

    Skär sidfläsket i jämna, 5 mm tunna skivor. Tärna auberginen i rejäla bitar på ca 3 cm. Finhacka vitlök och färsk ingefära. Strimla salladslöken tunt och separera den vita delen från den gröna.

    15 min
  2. Stek auberginen

    Hetta upp jordnötsolja i en wok. Stek auberginen tills den är gyllene och helt mjuk i mitten. Den kommer först suga upp oljan för att sedan börja släppa ifrån sig den igen. Lyft ur och låt rinna av på hushållspapper.

    10 min
  3. Woka fläsk och aromater

    Använd samma wok för att bryna fläsket på hög värme tills fettet blivit härligt krispigt. Tillsätt den vita delen av salladslöken, vitlök, ingefära och chili. Låt vitlöken få lite färg utan att den bränns.

    10 min
  4. Redning och glasering

    Vänd tillbaka auberginen i woken. Häll i blandningen av soja, risvinäger, socker och majsstärkelse utrört i lite vatten. Rör om ordentligt så att såsen tjocknar och täcker alla ingredienser med en vacker, glansig yta. Avsluta med sesamolja och den gröna salladslöken.

    5 min

Kockens tips

  • Fyll inte woken för mycket; stek auberginen i två omgångar om det behövs så att den får färg istället för att kokas.
  • Auberginen är perfekt tillagad när fruktköttet blir genomskinligt och skalet börjar skrynkla sig lätt.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Rätten blir nästan ännu godare när den värms upp igen eftersom auberginen hinner suga åt sig ännu mer av den smakrika såsen.

4.6
22 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Kinesisk fläsk- och aubergine-wok | FoodCraft