Tillbaka till recept
Kachumbersallad

Kachumbersallad

Fasta, krispiga grönsakstärningar som släpper precis lagom mycket vätska för att binda samman salladen. Frisk syra från lime och hetta från chili väcker smaklökarna omedelbart.

0
freshrawtraditionalvegetarianspicy
15min
Förberedelse
0min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

49
Kalorier
2g
Protein
8g
Kolhydrater
1g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 piece
    Gurka
    ~8 cal/per portion
    (urkärnad och fint tärnad)
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/per portion
    (fint tärnad)
  • 1 piece
    Rödlök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 20 g
    Färsk koriander
    ~1 cal/per portion
    (hackad)
  • 1 piece
    Chilipepparvalfritt
    ~2 cal/per portion
    (finhackad utan kärnor)
  • 2 tbsp
    Limejuice
    ~1 cal/per portion
  • 1 tsp
    Spiskummin (malen)
    ~6 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 tsp
    Chaat masala
    ~1 cal/per portion
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Förbered grönsakerna

    Skär gurka, tomater och rödlök i jämna små tärningar på cirka 5 millimeter. Bitarna bör vara snyggt skurna och i samma storlek för att ge en perfekt, enhetlig textur i varje tugga.

    10 min
  2. Hacka och krydda

    Finhacka chilin och den färska koriandern. Blanda grönsakerna i en stor skål tillsammans med chili, koriander, malen spiskummin, chaat masala och grått havssalt.

    5 min
  3. Sista touchen

    Pressa över limejuicen. Vänd runt med en sked tills grönsakerna blänker aptitretande. Saltet kommer att dra ut en aning saft ur tomaterna, vilket skapar en naturlig och aromatisk sky.

    2 min

Kockens tips

  • Salta först precis innan servering, annars släpper gurkan all sin vätska och salladen förlorar sin härliga krispighet.
  • Använd grönsaker direkt från kylen för att säkerställa maximal fräschör.

Förvaring

Bör avnjutas direkt. Håller inte för förvaring då grönsakerna tappar sin spänst i kontakt med syra och salt.

4.9
21 recensioner
Betygsätt detta recept:
Kachumbersallad | FoodCraft