Matig fullkornskaka med zucchini och getost
1 h · 330 kalorier
Huvudrätter anpassade för GLP-1-behandling
366 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika huvudrätter vara ett bra val. Prova Krämig kycklingcurry med mynta med 37 g protein eller Fransk fiskgryta med vitvinsås med 42 g protein per portion. Här hittar du 366 recept med protein, fibrer och måttligt med fett.
Ugnsgratäng med sötpotatis och mager nötfärs
1 h 3 min · 427 kalorier
Färska vårrullar med fläsk
1 h 5 min · 440 kalorier
Japansk ozōni med mochi
1 h 10 min · 314 kalorier
Ugnsbakad lax med rotfrukter
50 min · 571 kalorier
Ugnslax med dillstuvad potatis
40 min · 525 kalorier
Wokade risnudlar med kyckling och pak choi
40 min · 611 kalorier
Thailändskt stekt ris med räkor
25 min · 519 kalorier
Ris med natto
20 min · 779 kalorier
Kinesiska grönsaksnudlar
25 min · 421 kalorier
Kyckling Mien
35 min · 567 kalorier
Laxpasta
50 min · 576 kalorier
Friterad Kyckling Avokado Wrap
50 min · 516 kalorier
Kare udon med nötkött
1 h · 659 kalorier
Italiensk sallad
30 min · 520 kalorier
Ramen med ryggbiff och shiitake
50 min · 746 kalorier
Koreanska woknudlar
25 min · 536 kalorier
Moong Dal Kitchari
50 min · 350 kalorier
Oyakodon – japansk kyckling och ägg i skål
35 min · 494 kalorier
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
50 min · 602 kalorier
Daal Chawal
1 h 15 min · 849 kalorier
Dak Galbi
55 min · 658 kalorier
Naengmyeon – koreansk kall nudelsoppa med biff
2 h 10 min · 542 kalorier
Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi
35 min · 398 kalorier