
Kare Udon med biff
En tjock och sammetslen buljong som omsluter nudlarna perfekt. Den varma currydoften smälter samman med dashibuljongens djupa havstoner. Biffen är så mör att den faller isär bara man rör vid den med ätpinnarna.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gUdonnudlar~276 cal/per portion(förkokta eller färska)Vegan
- 400 gHögrev~197 cal/per portion(tunt skivad)Gluten-free
- 1 LDashibuljong~33 cal/per portion(färdig att använda)VeganGluten-free
- 1 pieceGul lök~13 cal/per portion(tunt skivad)VeganGluten-free
- 1 pieceMorot~5 cal/per portion(skuren i sneda slantar)VeganGluten-free
- 30 gSaltat smör~55 cal/per portionGluten-free
- 30 gVetemjöl~26 cal/per portionVegan
- 2 tbspCurry~23 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspSojasås~4 cal/per portionVegan
- 1 tbspMirin~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspSolrosolja~34 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceSalladslökvalfritt~4 cal/per portion(skivad till garnering)VeganGluten-free
- 1 tspShichimi togarashi~4 cal/per portion(att strö över)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Bryn köttet
Skär biffen i tunna strimlor. Hetta upp solrosolja i en gryta och bryn köttet snabbt på hög värme tills det får en fin, gyllenbrun stekyta. Ta upp köttet och ställ det åt sidan.
5 minFräs grönsakerna
Lägg i skivad lök och morötter skurna i sneda slantar i samma gryta. Fräs under omrörning utan att de tar färg, tills löken har blivit mjuk och glansig.
5 minRedning och kryddor
Tillsätt smöret i grytan. När det har smält, rör ner mjöl och currypulver. Låt det fräsa ihop i ungefär en minut så att mjölet tillagas utan att brännas; du märker att kryddornas fulla arom börjar blomma ut.
2 minSjud ihop såsen
Häll gradvis i dashibuljongen under ständig vispning för att undvika klumpar. Tillsätt sojasås och mirin. Lägg tillbaka köttet i grytan och låt allt sjuda tills såsen har tjocknat och täcker baksidan av en sked.
15 minKoka udon-nudlarna
Placera udon-nudlarna i en kastrull med kokande vatten. Separera dem försiktigt med ett par ätpinnar. Häll av vattnet så snart de har mjuknat och blivit spänstiga.
5 minServering
Fördela nudlarna i djupa skålar. Häll över den rykande heta currybuljongen så att den täcker nudlarna helt. Toppa med finskuren salladslök och avsluta med att pudra över lite shichimi togarashi.
3 min
Kockens tips
- •Hoppa aldrig över att bryna köttet ordentligt; den där stekytan är nyckeln till att ge buljongen ett fantastiskt djup och extra umami.
- •Om såsen känns för tjock kan du enkelt späda ut den med en slev av kokvattnet från nudlarna för att få rätt konsistens.
- •Satsa på en dashi av hög kvalitet – det är själva ryggraden i hela rätten och avgör smakupplevelsen.
Förvaring
Currybasen håller i upp till 3 dagar i kylskåp. Värm upp den försiktigt på låg värme och tillsätt nudlarna först precis innan servering, annars tappar de sin spänst och blir svampiga.