Kyckling Chtitha
1 h 5 min · 707 kalorier
Huvudrätter anpassade för GLP-1-behandling
366 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika huvudrätter vara ett bra val. Prova Krämig kycklingcurry med mynta med 37 g protein eller Fransk fiskgryta med vitvinsås med 42 g protein per portion. Här hittar du 366 recept med protein, fibrer och måttligt med fett.
Tom Yum-soppa med räkor
30 min · 194 kalorier
Cikoria med vita bönor
40 min · 518 kalorier
Loubia – mustig marockansk bönryta med nötkött
1 h 50 min · 500 kalorier
Sundubu Jjigae med fläsksida och kimchi
35 min · 455 kalorier
Vegetarisk chili
1 h 20 min · 356 kalorier
Doenjang Jjigae
40 min · 294 kalorier
Klassisk kycklingsoppa med nudlar
1 h 5 min · 538 kalorier
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
45 min · 607 kalorier
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
25 min · 438 kalorier
Kinesisk Stil Grönsaks Chili
35 min · 353 kalorier
Gang Jued Wun Sen – klar thailändsk glasnudelsoppa
35 min · 345 kalorier
Ljummen linssallad med knaperstekt bacon
45 min · 516 kalorier
Wontonsoppa
1 h 15 min · 366 kalorier
Långkokta bönor med rimmat sidfläsk
2 h 20 min · 350 kalorier
Klassisk Gyudon
30 min · 399 kalorier
Spansk nudelsoppa
50 min · 395 kalorier
Grönsaksgratäng
1 h 10 min · 547 kalorier
Toor Dal
50 min · 330 kalorier
Amerikansk Kyckling Curry
50 min · 527 kalorier
Klassisk Kadhi Daal
1 h · 348 kalorier
Cazuela de mariscos – spansk skaldjursgryta
55 min · 517 kalorier
Palak Paneer
45 min · 348 kalorier
Pad Pak Ruam Mit
25 min · 229 kalorier