Agedashi Nasu – Japoński Smażony Bakłażan
30 min · 499 kalorii
Szybkie niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy
500 przepisów
Szukasz szybkich dań z umiarkowaną ilością węglowodanów, małą ilością cukru oraz źródłem białka i błonnika w każdym posiłku? Spróbuj Kurczaka Kung Pao (32 g białka) lub Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (500 g białka). 500 przepisów ułatwia Ci planowanie posiłków przy cukrzycy typu 2.
Brokuły smażone z czosnkiem po wietnamsku
18 min · 133 kalorii
Grillowana kałamarnica
25 min · 326 kalorii
Aguachile z krewetkami
20 min · 321 kalorii
Koreańskie placuszki z cukinii
25 min · 208 kalorii
Smażone pieczarki z czosnkiem i pietruszką
22 min · 126 kalorii
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
30 min · 264 kalorii
Nasu Nibitashi
30 min · 225 kalorii
Bakłażan pieczony z pastą miso
25 min · 380 kalorii
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
20 min · 65 kalorii
Eskariola duszona z czosnkiem
25 min · 157 kalorii
Smażona wieprzowina po koreańsku
30 min · 446 kalorii
Grillowane papryczki Padrón
15 min · 143 kalorii
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
30 min · 863 kalorii
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
25 min · 356 kalorii
Filet z labraksa po włosku
25 min · 597 kalorii
Pikantne pulpeciki z tofu
30 min · 413 kalorii
Ryba w białym winie
25 min · 316 kalorii
Zupa Tom Yum z krewetkami
30 min · 194 kalorii
Brokuły na parze
13 min · 121 kalorii
Chutney kokosowy
20 min · 243 kalorii
Włoskie kuleczki z ricotty (Polpette di ricotta)
30 min · 527 kalorii
Chrupiący smażony czosnek (Tỏi Phi)
25 min · 63 kalorii
Kefta sezamowa
30 min · 630 kalorii