Eskariola duszona z czosnkiem

Eskariola duszona z czosnkiem
25 min
łącznie
4
osób
157
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 1 szt.Endywia (umyta, liście oddzielone)
  • 3 szt.Czosnek (pokrojony w cienkie plasterki)
  • 3 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 4 szt.Sardele (filety)
  • 1 szczyptaPieprz d'Espelette
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szczyptaPieprz czarny mielony

Przygotowanie

Głęboko zielone, miękkie liście eskarioły kąpiące się w złocistej oliwie. Rumiany czosnek nadaje całości orzechowego aromatu, przełamując szlachetną goryczkę typową dla zimowych sałat.

  1. 1

    Zanurz liście eskarioły w dużym garnku z wrzącą, osoloną wodą. Gdy tylko zmiękną i staną się elastyczne, odcedź je i natychmiast przełóż do lodowatej wody, aby zatrzymać proces gotowania i zachować intensywnie zielony kolor.

  2. 2

    Na patelni rozgrzej oliwę z czosnkiem pokrojonym w plasterki i filetami anchois. Rozgniataj anchois łyżką, aż całkowicie rozpuszczą się w tłuszczu, tworząc emulsję. Czosnek powinien stać się apetycznie złocisty, ale nie przypalony.

  3. 3

    Na patelnię wrzuć dobrze odsączoną eskariolę. Energicznie wymieszaj, aby liście dokładnie oblekły się aromatyczną oliwą. Dopraw płatkami chili oraz świeżo mielonym pieprzem. Gotowe liście powinny być lśniące i delikatne.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nie pomijaj blanszowania – to kluczowy krok, który pozwala pozbyć się nadmiaru goryczki charakterystycznej dla eskarioły.
  • Anchois powinno całkowicie rozpuścić się w oliwie; traktuj je jako naturalny wzmacniacz smaku umami, którego tekstura nie powinna być wyczuwalna w gotowym daniu.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj do 3 dni w lodówce, w szczelnie zamkniętym pojemniku. Podgrzewaj delikatnie na patelni z odrobiną wody lub oliwy.

4,1
7 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy