Łosoś pieczony z solą, szpinak i ryż (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 kalorii
Pescatariańskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
412 przepisów
Te pescatariańskie przepisy zawierają dużo białka w porcji, umiarkowaną ilość tłuszczu i niewiele cukru. Spróbuj Pikantnej chińskiej zupy rybnej (34 g białka) lub Pieczonego łososia (32 g białka). Wśród 412 przepisów znajdziesz pomysły na posiłki, gdy apetyt jest mniejszy.
Makrela hiszpańska z grilla i duszone algi hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 kalorii
Sycąca zupa miso z ryżem i jajkiem (Gudakusan misoshiru)
35 min · 587 kalorii
Chleb razowy z twarożkiem i ogórkiem
5 min · 333 kalorii
Kotleciki z łososia z groszkiem miętowym (salmon fishcakes)
1 h · 583 kalorii
Japońskie śniadanie z grillowanym łososiem
30 min · 478 kalorii
Podsmażane gnocchi z letnimi warzywami i ricottą
1 h 30 min · 550 kalorii
Patelnia ze szpecle i warzywami
45 min · 519 kalorii
Kornotto z grzybami – „risotto” z kaszy pęczak
55 min · 480 kalorii
Smażony dorsz z sosem pietruszkowym (persillesovs)
45 min · 563 kalorii
Domowa fasolka w pomidorach na grzance
15 min · 386 kalorii
Miska z chrupiącym tofu i edamame
40 min · 556 kalorii
Zupa jarzynowa z grzankami z serem comté
50 min · 475 kalorii
Æggekage – duński omlet z ziemniakami
40 min · 526 kalorii
Ryż z natto i jajkiem na miękko
25 min · 410 kalorii
Łosoś w sosie szczawiowym
40 min · 592 kalorii
Gorące tofu z dorszem w bulionie z kombu (Yudōfu)
30 min · 642 kalorii
Ostrobok grillowany z solą i marynowany bakłażan (Aji no shioyaki)
30 min · 494 kalorii
Łosoś pieczony w folii z masłem i ponzu (Sake no hoiruyaki)
35 min · 534 kalorii
Makrela duszona w miso z fasolką sezamową (Saba no misoni)
30 min · 523 kalorii
Szwedzka owsianka z borówkami
7 min · 328 kalorii
Fish pie (angielska zapiekanka rybna z puree)
1 h · 595 kalorii
Sałatka z brązowego ryżu, tuńczyka, jajek i ciecierzycy
55 min · 601 kalorii
Onigiri z łososiem i zupa miso
30 min · 422 kalorii