Ryba po prowansalsku
45 min · 331 kalorie
Pescatariańskie francuskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
36 przepisów
Francuska kuchnia nad morzem to aromatyczne ryby, zioła i sycące dodatki. Spróbuj Ryby po prowansalsku (331 kcal) lub Łososia z zieloną soczewicą (41 g białka). 35 przepisów pozwala Ci cieszyć się francuskimi smakami w porcjach dopasowanych do mniejszego apetytu.
Łosoś z zieloną soczewicą
45 min · 469 kalorie
Domowe paluszki rybne z piekarnika z fasolką
50 min · 511 kalorie
Chrupiące krokiety rybne
45 min · 480 kalorie
Żabie udka z czosnkiem i pietruszką
25 min · 383 kalorie
Plamiak z cytrusami
50 min · 352 kalorie
Filet z morszczuka à la meunière
18 min · 477 kalorie
Klasyczna sola meunière
20 min · 596 kalorie
Grillowane sardynki
21 min · 600 kalorie
Przegrzebki zapiekane w aksamitnym sosie z białym winem
35 min · 504 kalorie
Krewetki na maśle czosnkowym
25 min · 276 kalorie
Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą
30 min · 402 kalorie
Pieczony labraks w aromatycznych ziołach
40 min · 486 kalorie
Łosoś smażony jednostronnie
18 min · 400 kalorie
Małże po marynarsku
30 min · 514 kalorie
Szakszuka z papryką i jajkami
45 min · 295 kalorie
Smażony łosoś w maśle cytrynowym
18 min · 464 kalorie
Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
35 min · 249 kalorie
Łosoś en papillote z warzywami
35 min · 396 kalorie
Ogrodowa frittata z warzywami
35 min · 259 kalorie
Siekany tatar z łososia
20 min · 341 kalorie
Tradycyjna zupa rybna
1 h 30 min · 510 kalorie
Prowansalska sałatka z owocami morza
35 min · 378 kalorie
Sałatka nicejska
40 min · 510 kalorie