Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
15 min · 353 kalorie
Ekspresowe pescatariańskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
35 przepisów
Gdy apetyt jest mniejszy, przydadzą Ci się szybkie dania pescatariańskie z porcją białka i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Smażonych przegrzebków (51 g białka) lub Hiyayakko: Aksamitnego tofu z aromatycznymi dodatkami (135 kcal). 35 przepisów ułatwi Ci wybór czegoś na kolejny posiłek.
Smażone przegrzebki
15 min · 379 kalorie
Krewetki z grilla
15 min · 306 kalorie
Talerz z wędzonym łososiem, jajkiem i ogórkiem
14 min · 352 kalorie
Sashimi z ikry mintaja po koreańsku
15 min · 200 kalorie
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorie
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
15 min · 360 kalorie
Masło orzechowe
15 min · 545 kalorie
Sałatka wakame z tofu
15 min · 259 kalorie
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
15 min · 301 kalorie
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
10 min · 135 kalorie
Proteinowe placuszki owsiane
13 min · 400 kalorie
Tartine pełnoziarnista z serkiem i rzodkiewką
5 min · 300 kalorie
Pudding chia z malinami
5 min · 310 kalorie
Brødskive z serem i papryką
4 min · 331 kalorie
Omlet ze szpinakiem i fetą
9 min · 407 kalorie
Rugbrød z jajkiem i pomidorem
13 min · 371 kalorie
Pieczywo chrupkie z serem i ogórkiem
4 min · 292 kalorie
Jogurt grecki z orzechami włoskimi i borówkami
3 min · 318 kalorie
Awokado i jajko na chlebie żytnim
11 min · 364 kalorie
Jajka w koszulkach na grzance pełnoziarnistej
9 min · 353 kalorie
Boterham z jajkiem i pomidorem
11 min · 347 kalorie
Smørbrød z wędzonym łososiem i jajecznicą
7 min · 381 kalorie
Kylskåpsgröt z malinami
5 min · 334 kalorie