Pescatariańskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Te pescatariańskie przepisy zawierają dużo białka w porcji, umiarkowaną ilość tłuszczu i niewiele cukru. Spróbuj Pikantnej chińskiej zupy rybnej (34 g białka) lub Pieczonego łososia (32 g białka). Wśród 412 przepisów znajdziesz pomysły na posiłki, gdy apetyt jest mniejszy.

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorii

Biryani z rybą

1 h 15 min · 970 kalorii

Chana Chaat

35 min · 324 kalorii

Złociste kotleciki z łososia

45 min · 553 kalorii

Domowe, puszyste chlebki pita

25 min · 511 kalorii

Bento z sushi i łososiem

1 h · 502 kalorii

Sushi z kawiorem

1 h 5 min · 458 kalorii

Maki z tuńczykiem i awokado

1 h · 500 kalorii

Gohan: Japoński ryż gotowany na parze

55 min · 529 kalorii

Upma z makaronem vermicelli

30 min · 480 kalorii

Tunezyjskie bułeczki fricassée

1 h 10 min · 742 kalorii

Baida Roti

35 min · 413 kalorii

Tacos ze skorpeną

30 min · 625 kalorii

Linguine z Krewetkami

30 min · 659 kalorii

Sushi w stylu śródziemnomorskim

55 min · 441 kalorii

Vada Pav

1 h · 676 kalorii

Makaron z Jajkami

15 min · 533 kalorii

Cykoria i Fasola

40 min · 538 kalorii

Krewetki ebi fry

35 min · 438 kalorii

Chana Dal

1 h 5 min · 385 kalorii

Pesarattu (Indyjskie naleśniki z fasoli mungo)

4 h 25 min · 466 kalorii

Pizza z owocami morza

35 min · 595 kalorii

Tradycyjne takoyaki z ośmiornicą

35 min · 429 kalorii

Makaron z warzywami po magrebińsku

40 min · 598 kalorii