Niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe przepisy

Szukasz dań z małą ilością tłuszczów nasyconych, za to z błonnikiem z warzyw i roślin strączkowych? Wypróbuj Aromatyczne klopsiki z soczewicy w pięciu smakach (322 kcal) lub Chrupiącą kalarepę po chińsku z woka (601 kcal). 601 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Chrupiące frytki po grecku

35 min · 432 kalorii

Tarta de Santiago

55 min · 480 kalorii

Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją

15 min · 119 kalorii

Japońska sałatka z jedwabistym tofu

15 min · 218 kalorii

Sashimi z ikry mintaja po koreańsku

15 min · 200 kalorii

Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang

25 min · 219 kalorii

Rotkohl: Modra kapusta z jabłkami

1 h 50 min · 234 kalorii

Chipsy z szynki serrano

17 min · 89 kalorii

Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy

35 min · 354 kalorii

Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem

35 min · 165 kalorii

Ziemniaki po rzymsku

55 min · 314 kalorii

Koreańska sałatka z boćwiny

20 min · 78 kalorii

Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku

55 min · 151 kalorii

Bakłażan z miodem

30 min · 224 kalorii

Kanten z matchą i truskawkami

15 min · 86 kalorii

Pieczone ziemniaki z rozmarynem

1 h · 302 kalorii

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

15 min · 379 kalorii

Szybkie domowe grzanki

25 min · 109 kalorii

Orzeźwiająca salsa z ananasa

15 min · 101 kalorii

Cebulowe krążki w cieście piwnym

30 min · 432 kalorii

Zielona sałata z winegretem musztardowym

15 min · 225 kalorii

Hiszpańska sałatka z tuńczykiem

40 min · 469 kalorii

Salsa z pieczonych warzyw z chipotle

25 min · 83 kalorii

Linsenbratlinge – rumiane kotleciki z soczewicy

50 min · 435 kalorii