Powrót do przepisów
Berenjenas con Miel

Berenjenas con Miel

Ultrahrupiące plastry bakłażana z aksamitnym, maślanym wnętrzem. Kryształki soli morskiej przyjemnie strzelają pod zębami, a zaraz po nich podniebienie otula gęsta, ciemna melasa o głębokim, dymnym aromacie.

0
tapasspanishfriedvegetarian
20min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

226
Kalorie
6g
Białko
34g
Węglowodany
7g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 2 piece
    Bakłażan
    ~29 cal/na porcję
    (pokrojony w 5-milimetrowe plastry)
  • 250 ml
    Mleko pełne
    ~40 cal/na porcję
    (do namoczenia)
  • 100 g
    Mąka pszenna
    ~88 cal/na porcję
    (do obtoczenia)
  • 500 ml
    Olej słonecznikowy
    ~1125 cal/na porcję
    (do głębokiego smażenia)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
    (do oprószenia przed podaniem)
  • 3 tbsp
    Melasa z trzciny cukrowej
    ~34 cal/na porcję
    (do obfitego polania)

Alergeny

milkgluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie warzyw

    Bakłażany pokrój w równe, 5-milimetrowe plastry. Nie powinny być zbyt cienkie, by zachowały swoją strukturę, ani zbyt grube, aby błyskawicznie usmażyły się w środku.

    5 min
  2. Kąpiel w mleku

    Zanurz plastry w pełnotłustym mleku na 15 minut. Ten zabieg nie tylko wyciągnie ewentualną goryczkę, ale stworzy też naturalną barierę, dzięki której warzywa nie wpiją nadmiaru tłuszczu.

    15 min
  3. Panierowanie

    Odsącz bakłażany z mleka. Każdy plaster starannie obtocz w mące pszennej, a następnie energicznie oklep dłońmi. Panierka musi być cienka, sucha i idealnie przylegać do warzywa.

    5 min
  4. Smażenie

    Mocno rozgrzej olej słonecznikowy. Gdy jego tafla zacznie „drgać”, kładź plastry tak, by na siebie nie nachodziły. Smaż do momentu, aż skórka stanie się złocista i wyraźnie sztywna pod naciskiem łopatki.

    10 min
  5. Finał i podanie

    Gotowe bakłażany odsącz na ręczniku papierowym z nadmiaru oleju. Wyłóż na półmisek, oprósz kwiatem soli i szczodrze, fantazyjnie polej melasą trzcinową.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Olej musi trzymać temperaturę 180°C; jeśli będzie zbyt chłodny, bakłażan zadziała jak gąbka i wchłonie tłuszcz, stając się ciężki i miękki.
  • Nigdy nie przykrywaj gotowego dania – uciekająca para w sekundę zniszczy idealną chrupkość panierki.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast po usmażeniu. Smażone dania nie uznają kompromisów – tracą swój charakter w kilka minut po zdjęciu z patelni.

4.9
8 opinie
Oceń ten przepis:
Berenjenas con Miel | FoodCraft