
Berenjenas con Miel
Ultrahrupiące plastry bakłażana z aksamitnym, maślanym wnętrzem. Kryształki soli morskiej przyjemnie strzelają pod zębami, a zaraz po nich podniebienie otula gęsta, ciemna melasa o głębokim, dymnym aromacie.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 2 pieceBakłażan~29 cal/na porcję(pokrojony w 5-milimetrowe plastry)VeganGluten-free
- 250 mlMleko pełne~40 cal/na porcję(do namoczenia)Gluten-free
- 100 gMąka pszenna~88 cal/na porcję(do obtoczenia)Vegan
- 500 mlOlej słonecznikowy~1125 cal/na porcję(do głębokiego smażenia)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de sel(do oprószenia przed podaniem)VeganGluten-free
- 3 tbspMelasa z trzciny cukrowej~34 cal/na porcję(do obfitego polania)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie warzyw
Bakłażany pokrój w równe, 5-milimetrowe plastry. Nie powinny być zbyt cienkie, by zachowały swoją strukturę, ani zbyt grube, aby błyskawicznie usmażyły się w środku.
5 minKąpiel w mleku
Zanurz plastry w pełnotłustym mleku na 15 minut. Ten zabieg nie tylko wyciągnie ewentualną goryczkę, ale stworzy też naturalną barierę, dzięki której warzywa nie wpiją nadmiaru tłuszczu.
15 minPanierowanie
Odsącz bakłażany z mleka. Każdy plaster starannie obtocz w mące pszennej, a następnie energicznie oklep dłońmi. Panierka musi być cienka, sucha i idealnie przylegać do warzywa.
5 minSmażenie
Mocno rozgrzej olej słonecznikowy. Gdy jego tafla zacznie „drgać”, kładź plastry tak, by na siebie nie nachodziły. Smaż do momentu, aż skórka stanie się złocista i wyraźnie sztywna pod naciskiem łopatki.
10 minFinał i podanie
Gotowe bakłażany odsącz na ręczniku papierowym z nadmiaru oleju. Wyłóż na półmisek, oprósz kwiatem soli i szczodrze, fantazyjnie polej melasą trzcinową.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Olej musi trzymać temperaturę 180°C; jeśli będzie zbyt chłodny, bakłażan zadziała jak gąbka i wchłonie tłuszcz, stając się ciężki i miękki.
- •Nigdy nie przykrywaj gotowego dania – uciekająca para w sekundę zniszczy idealną chrupkość panierki.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po usmażeniu. Smażone dania nie uznają kompromisów – tracą swój charakter w kilka minut po zdjęciu z patelni.