Niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe przepisy

Szukasz dań z małą ilością tłuszczów nasyconych, za to z błonnikiem z warzyw i roślin strączkowych? Wypróbuj Aromatyczne klopsiki z soczewicy w pięciu smakach (322 kcal) lub Chrupiącą kalarepę po chińsku z woka (601 kcal). 601 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Pieczone frytki z batatów

40 min · 295 kalorii

Bhindi Bhaji

45 min · 216 kalorii

Tradycyjny baba ghanoush

1 h · 277 kalorii

Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)

20 min · 100 kalorii

Mole de olla

2 h 30 min · 645 kalorii

Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu

15 min · 132 kalorii

Baingan Bharta

1 h · 198 kalorii

Kaeng Som – tajskie kwaśne curry

40 min · 327 kalorii

Fasolka szparagowa z miętą

45 min · 183 kalorii

Kasza bulgur z miętą

25 min · 306 kalorii

Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso

40 min · 176 kalorii

Cazón en Adobo

30 min · 377 kalorii

Oi-sobagi (koreańskie kimchi z faszerowanych ogórków)

40 min · 138 kalorii

Klasyczna sałatka Coleslaw

20 min · 181 kalorii

Kotlety warzywne

45 min · 289 kalorii

Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano

35 min · 276 kalorii

Pikantna czarna fasola

1 h 15 min · 560 kalorii

Bób duszony w oliwie z oliwek

1 h · 397 kalorii

Truskawkowe kakigōri z matchą

30 min · 224 kalorii

Sałatka z bobu po marokańsku

35 min · 306 kalorii

Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy)

15 min · 258 kalorii

Yam Mamuang (Tajska sałatka z zielonego mango)

25 min · 284 kalorii

Bób z kminem rzymskim

35 min · 309 kalorii

Palak Chaat

35 min · 370 kalorii