Powrót do przepisów
Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy)

Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy)

Chrupiące ziarna kukurydzy eksplodujące słodyczą w towarzystwie ognistych papryczek chili i orzeźwiającej kwasowości limonki. To wyrazista sałatka, w której praca moździerza pozwala uwolnić intensywne soki, obłędnie oblepiające każdy kęs.

0
street-foodfreshspicy
15min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

259
Kalorie
9g
Białko
38g
Węglowodany
7g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Kukurydza cukrowa
    ~105 cal/na porcję
    (odsączona)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (obrany)
  • 2 piece
    Chili tajskie
    ~4 cal/na porcję
    (w całości)
  • 100 g
    Fasolka szparagowa
    ~11 cal/na porcję
    (pokrojona na 2-centymetrowe kawałki)
  • 150 g
    Pomidor koktajlowy
    ~12 cal/na porcję
    (przekrojone na pół)
  • 2 piece
    Limonka
    ~15 cal/na porcję
    (wyciśnięty sok)
  • 3 tbsp
    Sos rybny
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Cukier palmowy
    ~14 cal/na porcję
    (starty)
  • 50 g
    Orzeszek ziemny
    ~78 cal/na porcję
    (uprażone)
  • 20 g
    Suszone krewetki
    ~14 cal/na porcję
    (opłukane)

Alergeny

rybyorzeszki ziemnecrustaceans
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie bazy aromatycznej

    W moździerzu rozgnieć ząbki czosnku, tajskie papryczki chili oraz suszone krewetki. Twoim celem jest uwolnienie olejków eterycznych i głębokiego smaku umami, ale bez rozcierania składników na gładką pastę – wciąż powinny być widoczne drobne kawałki.

    5 min
  2. Doprawianie i balans smaków

    Dodaj cukier palmowy, sos rybny oraz sok z limonki. Pracuj tłuczkiem tak długo, aż cukier całkowicie się rozpuści. Powstały sos powinien być mętny i stanowić idealną równowagę między słonym a kwaśnym profilem.

    3 min
  3. Łączenie z twardymi warzywami

    Wrzuć fasolkę szparagową pokrojoną na mniejsze kawałki. Delikatnie stłucz ją tłuczkiem, aby włókna lekko puściły – dzięki temu fasolka lepiej wchłonie dresing, nie tracąc przy tym swojej charakterystycznej chrupkości.

    2 min
  4. Wykończenie i mieszanie

    Dodaj słodką kukurydzę oraz przekrojone na pół pomidorki koktajlowe. Wymieszaj całość delikatnie łyżką, jednocześnie lekko dociskając składniki tłuczkiem. Na koniec wrzuć uprażone orzeszki ziemne dla dodatkowej tekstury.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Nie rozgniataj pomidorków zbyt mocno – wystarczy je lekko nakłuć tłuczkiem, aby ich sok naturalnie połączył się z dresingiem.
  • Sałatkę najlepiej serwować z ryżem kleistym (sticky rice), który idealnie wchłonie pikantny sos zbierający się na dnie talerza.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast. Kukurydza szybko puszcza soki, przez co sałatka traci swoją chrupkość już po 30 minutach.

4.4
10 opinie
Oceń ten przepis:
Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy) | FoodCraft