
Oi-sobagi (koreańskie kimchi z faszerowanych ogórków)
Ogórek, który idealnie chrupie pod zębami, wypełniony po brzegi pikantnym i chrupiącym farszem. Już przy otwieraniu słoika uderza apetyczny aromat czosnku i chili, przełamany orzeźwiającą świeżością warzywa.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 4 pieceOgórek~34 cal/na porcję(pokrojone w słupki i nacięte na krzyż)VeganGluten-free
- 2 tbspSzara sól morska(do odstawienia (solenia))VeganGluten-free
- 4 tbspGochugaru~70 cal/na porcję(w płatkach)VeganGluten-free
- 2 tbspSos rybny~3 cal/na porcję(płynny)Gluten-free
- 1 tbspBiały cukier~15 cal/na porcję(kryształ)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 10 pieceCebula siedmiolatka~12 cal/na porcję(pokrojona w plasterki)VeganGluten-free
- 1 pieceMarchewka~5 cal/na porcję(starta w cienkie słupki (julienne))VeganGluten-free
- 100 gRzodkiew koreańska~5 cal/na porcję(starta w cienkie słupki (julienne))VeganGluten-free
- 1 tspŚwieży imbir~1 cal/na porcję(starty na tarce)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/3Przygotowanie i solenie ogórków
Ogórki pokrój na 5-6 centymetrowe kawałki. Każdy z nich nacinaj na krzyż, uważając, by nie przeciąć ich do końca – podstawa musi zostać w całości. Natrzyj warzywa szarą solą morską, dbając, by trafiła też do wnętrza nacięć. Odstaw na 30 minut, aż ogórki puszczą sok i staną się elastyczne, ale nie będą pękać.
30 minPrzygotowanie aromatycznego farszu
Drobno posiekaj dymkę, a marchew i rzodkiew koreańską zetrzyj na tarce w cienkie słupki (julienne). Czosnek przeciśnij przez praskę, a świeży imbir zetrzyj na drobnych oczkach. Wymieszaj warzywa i przyprawy z płatkami gochugaru, sosem rybnym i cukrem. Powinna powstać gęsta, ciemnoczerwona pasta, która dokładnie oblepi warzywa.
15 minFaszerowanie i nacieranie
Ogórki szybko opłucz z nadmiaru soli i dokładnie osusz ręcznikiem papierowym. Obficie nałóż farsz do środka każdego nacięcia. Zewnętrzną skórkę ogórków dokładnie wymasuj pozostałą marynatą, tak aby każdy kawałek był równomiernie nią pokryty.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nie pomijaj etapu solenia i odstawiania ogórków: to dzięki temu warzywa pozostają jędrne i chrupiące, zamiast stać się miękkie i wodniste.
- •Jeśli nie planujesz jeść ich od razu, zostaw słoik na 24 godziny w temperaturze pokojowej, a następnie przełóż do lodówki – w ten sposób kimchi nabierze szlachetnej kwasowości.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce w szczelnym słoiku do tygodnia. Pojawienie się soku w naczyniu jest naturalnym i pożądanym procesem.