Baingan Bharta

Baingan Bharta
60 min
łącznie
4
osób
198
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 2 szt.Bakłażan (w całości)
  • 3 łyżkaOlej arachidowy (do smażenia)
  • 1 łyżeczkaKumin (ziarno) (w całości)
  • 2 szt.Cebula (drobno posiekana)
  • 3 szt.Czosnek (drobno posiekany)
  • 1 szt.Papryczka chili (pozbawione gniazd nasiennych i drobno posiekane)
  • 2 szt.Pomidor okrągły (pokrojone w małą kostkę)
  • 0,5 łyżeczkaKurkuma mielona (w proszku)
  • 0,5 łyżeczkaChili w proszku (do smaku)
  • 1 łyżeczkaGaram masala (w proszku)
  • 20 gŚwieża kolendra (posiekana)
  • 15 gŚwieży imbir (drobno posiekany lub starty)

Przygotowanie

Rozpływający się w ustach bakłażan o głębokim, dymnym aromacie, podkreślony nutą prażonych przypraw. Ma jedwabistą, maślaną konsystencję z zatopionymi kawałkami miękkich pomidorów.

  1. 1

    Umieść całe bakłażany bezpośrednio nad otwartym płomieniem palnika gazowego lub pod bardzo mocno rozgrzanym grillem. Skórka powinna pokryć się pęcherzami, zwęglić i całkowicie popękać, a miąższ stać się miękki pod naciskiem.

  2. 2

    Pozwól warzywom nieco ostygnąć, a następnie ręcznie usuń spaloną skórkę. Nie płucz ich pod wodą, aby nie stracić cennego, dymnego aromatu. Miękki miąższ posiekaj z grubsza nożem.

  3. 3

    Rozgrzej olej na głębokiej patelni. Wrzuć nasiona kminu rzymskiego – powinny od razu zacząć skwierczeć. Dodaj cebulę i smaż ją, aż stanie się szklista i miękka.

  4. 4

    Dodaj drobno posiekany czosnek, imbir, chili oraz przyprawy w proszku. Smaż przez minutę, aby wydobyć z nich olejki eteryczne, uważając, by nie przypalić korzennych aromatów.

  5. 5

    Dołóż pomidory i miąższ bakłażana. Duś na średnim ogniu, aż sos zgęstnieje, a na brzegach zaczną pojawiać się oczka tłuszczu. Na koniec posyp całość świeżą kolendrą.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nigdy nie płucz bakłażana po opalaniu – w ten sposób pozbędziesz się dymnego aromatu, który jest duszą tego dania.
  • Jeśli nie masz kuchenki gazowej, użyj funkcji grillowania w piekarniku ustawionej na maksymalną temperaturę, choć efekt dymny będzie wtedy nieco mniej intensywny.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Następnego dnia smaki przegryzają się jeszcze lepiej.

4,5
11 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy