Niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie przepisy

Wybieraj dania z białkiem, wapniem i witaminą D, a sól dodawaj z umiarem. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Pieczonego łososia (1180 g białka). 1180 przepisów pozwala Ci urozmaicić codzienne menu.

Warzywna Korma

1 h · 517 kalorii

Plamiak z cytrusami

50 min · 352 kalorii

Ziemniaki z kozieradką

40 min · 204 kalorii

Wieprzowina duszona z marchewką po chińsku

1 h 35 min · 681 kalorii

Choriatiki (Sałatka grecka)

15 min · 384 kalorii

Tradycyjny kurczak korma

1 h · 422 kalorii

Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)

5 h · 835 kalorii

Klasyczna sałatka ziemniaczana po niemiecku

45 min · 355 kalorii

Tradycyjna potrawka z kurczaka (Hühnerfrikassee)

1 h 40 min · 791 kalorii

Koreańskie Tofu Bokkeum

30 min · 356 kalorii

Niemiecki czarny chleb z kminkiem

1 h 10 min · 303 kalorii

Tarta de Santiago

55 min · 480 kalorii

Chrupiące frytki po grecku

35 min · 432 kalorii

Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym

30 min · 182 kalorii

Ziemniaki po sarladzku (Pommes Sarladaises)

1 h · 450 kalorii

Chrupiący kurczak w sezamie

35 min · 559 kalorii

Kurczak sauté po grecku z cytryną i oregano

35 min · 415 kalorii

Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang

25 min · 219 kalorii

Hiszpańskie smażone karczochy

35 min · 257 kalorii

Puszysty mus z marakui

20 min · 465 kalorii

Tarta z pomidorami i musztardą

50 min · 409 kalorii

Wątróbka cielęca z cebulką

40 min · 359 kalorii

Buffalo Skrzydełka

50 min · 898 kalorii

Mizu yokan z matchą

25 min · 113 kalorii