Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym

Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
30 min
łącznie
4
osób
182
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 1 kgEndywia (umyta i oczyszczona)
  • 3 szt.Czosnek (pokrojony w cienkie plasterki)
  • 4 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 2 łyżkaOcet z czerwonego wina
  • 1 szt.Papryczka chili (posiekane)
  • 1 szczyptaSzara sól morska

Przygotowanie

Głęboko zielone liście, najpierw zblanszowane dla miękkości, a potem krótko przesmażone na patelni. Naturalna goryczka cykorii zostaje tu idealnie przełamana wyrazistą kwasowością octu winnego i aromatem złocistego czosnku.

  1. 1

    Umyte liście wrzuć do dużego garnka z osolonym wrzątkiem. Gotuj do czasu, aż łodygi staną się miękkie przy nakłuciu nożem. Następnie starannie odcedź warzywa i mocno odciśnij z nadmiaru wody.

  2. 2

    Na patelni rozgrzej solidną porcję oliwy. Wrzuć czosnek pokrojony w plasterki oraz posiekane chili. Gdy czosnek apetycznie się zezłoci, a w całej kuchni poczujesz jego zapach, baza smakowa jest gotowa.

  3. 3

    Dodaj cykorię na patelnię i smaż na dużym ogniu, by liście dobrze wchłonęły aromatyczną oliwę. Wlej ocet z czerwonego wina i pozwól mu odparować o połowę, aż powstanie lekka glazura otulająca warzywa.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Kluczem do sukcesu jest bardzo dokładne odciśnięcie cykorii po gotowaniu – jeśli zostanie w niej woda, oliwa nie oblepi liści we właściwy sposób.
  • Czosnek powinien być jedynie złocisty. Jeśli go przypalisz, potrawa nabierze nieprzyjemnej, agresywnej goryczy.
Jak długo można przechowywać to danie?

Cykorię można przechowywać w lodówce, w szczelnym pojemniku, do 3 dni. Najlepiej odgrzewać ją powoli na patelni.

4,5
8 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy