Niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie indyjskie przepisy

Indyjskie dania mogą łączyć intensywne przyprawy z porcją białka i składników ważnych dla kości, przy niewielkiej ilości soli. Spróbuj Curry z łososia w mleczku kokosowym (548 kcal) lub Dal Palak (19 g białka). 96 przepisów pozwala Ci odkrywać indyjskie smaki na co dzień.

Kulfi pistacjowo-kardamonowe

1 h · 506 kalorii

Palak Paneer

45 min · 348 kalorii

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorii

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorii

Paneer Butter Masala

50 min · 680 kalorii

Malai Kofta

1 h 15 min · 567 kalorii

Dal Palak

50 min · 366 kalorii

Curry z łososia w mleczku kokosowym

35 min · 545 kalorii

Saag Paneer

50 min · 585 kalorii

Dal ze szpinakiem i masłem klarowanym ghee

55 min · 344 kalorii

Warzywna pakora

35 min · 416 kalorii

Aromatyczne curry z czerwonej soczewicy i mleczka kokosowego

35 min · 566 kalorii

Warzywna Korma

1 h · 517 kalorii

Ziemniaki z kozieradką

40 min · 204 kalorii

Tradycyjny kurczak korma

1 h · 422 kalorii

Paneer Bhurji

25 min · 399 kalorii

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorii

Smażona okra

30 min · 328 kalorii

Brokuły Tandoori

35 min · 201 kalorii

Curry z rdzawca w mleczku kokosowym

40 min · 492 kalorii

Cebulowe bhaji

30 min · 458 kalorii

Tradycyjne indyjskie curry z wieprzowiny

1 h 50 min · 675 kalorii

Dal ze szpinakiem

55 min · 340 kalorii

Kurczak Chettinad

1 h 5 min · 690 kalorii