
Tradycyjna potrawka z kurczaka (Hühnerfrikassee)
Soczyste kawałki kurczaka, które same rozpływają się w ustach, otulone aksamitnym, białym sosem. Delikatna kwasowość cytryny i białego wina idealnie przełamuje bogaty smak śmietanki i masła.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1.5 kgKurczak zagrodowy~450 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(obrana)VeganGluten-free
- 2 pieceGoździk~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceLiść laurowyVeganGluten-free
- 60 gMasło niesolone~112 cal/na porcjęGluten-free
- 50 gMąka pszenna~44 cal/na porcjęVegan
- 150 mlBiałe wino wytrawne~21 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 100 mlŚmietanka~62 cal/na porcjęGluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(samo żółtko)Gluten-free
- 250 gPieczarka~13 cal/na porcję(pokrojone w ćwiartki)VeganGluten-free
- 200 gSzparagi zielone~12 cal/na porcję(pokrojone na mniejsze kawałki)VeganGluten-free
- 150 gGroszek zielony~30 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceSok z limonki~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspKapary~2 cal/na porcję(odsączone z zalewy)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Gotowanie mięsa i bazy
Włóż wiejskiego kurczaka do garnka wraz z cebulą nakłutą goździkami, liściem laurowym i tymiankiem. Całość zalej zimną wodą i doprowadź do wolnego gotowania na małym ogniu. Pamiętaj o regularnym szumowaniu, aby wywar pozostał klarowny. Gotuj przez około 50 minut, aż mięso zacznie z łatwością odchodzić od kości.
50 minPrzygotowanie dodatków
W międzyczasie pokrój pieczarki na ćwiartki i podsmaż je na patelni z odrobiną masła na złoty kolor. Zielone szparagi i groszek gotuj we wrzącej, osolonej wodzie przez 4 minuty, a następnie od razu przełóż do miski z lodowatą wodą, aby zachowały swój intensywny, zielony kolor.
15 minPrzygotowanie zasmażki i sosu
Oddziel mięso od kości i pokrój je na mniejsze kawałki, idealne „na jeden kęs”. W głębokiej patelni lub rondlu rozpuść 50 g masła, wsyp mąkę i energicznie mieszaj rózgą przez 2 minuty, nie dopuszczając do zbrązowienia zasmażki. Wlej białe wytrawne wino, a następnie stopniowo dolewaj 500 ml przecedzonego bulionu z gotowania kurczaka.
10 minZaciąganie i wykończenie dania
Gotuj sos na małym ogniu, aż zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę. W oddzielnym naczyniu wymieszaj żółtko ze śmietanką, a następnie zahartuj mieszankę odrobiną gorącego sosu i dodaj do całości po zdjęciu z ognia. Wrzuć kawałki kurczaka, warzywa, kapary oraz wlej sok z cytryny. Podgrzewaj bardzo delikatnie, uważając, by nie doprowadzić do wrzenia.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie zagotowuj sosu po dodaniu żółtka, ponieważ może się zważyć i stracić swoją idealnie gładką strukturę.
- •Użyj dokładnie przecedzonego wywaru z gotowania kurczaka – to właśnie w nim drzemie cała esencja smaku potrawy.
Przechowywanie
Potrawkę można przechowywać w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj ją bardzo powoli w rondelku na minimalnym ogniu, pilnując, by sos nie zaczął wrzeć.