Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (492 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Tajska sałatka z grillowanymi krewetkami

25 min · 10 g węglowodanów

Grillowana kukurydza z wędzonym masłem

25 min · 35 g węglowodanów

Croustillant z porami

1 h 5 min · 36 g węglowodanów

Wielkanocny pasztet w cieście

1 h 30 min · 37 g węglowodanów

Greckie keftedes

35 min · 27 g węglowodanów

Rustykalne gniecione ziemniaki z solonym masłem

35 min · 33 g węglowodanów

Kawałki Kurczaka z Sezamem

35 min · 28 g węglowodanów

Muffinki jajeczne ze szpinakiem i papryką

28 min · 5 g węglowodanów

Pieczony kurczak z warzywami po francusku

1 h 5 min · 37 g węglowodanów

Lżejszy cottage pie z puree z kalafiora i ziemniaków

1 h 10 min · 35 g węglowodanów

Norweska ribbe (pieczony boczek)

2 h 35 min · 1 g węglowodanów

Fromage blanc z czerwonymi owocami

4 min · 33 g węglowodanów

Rugbrød z jajkiem i pomidorem

13 min · 39 g węglowodanów

Duński rosół z kluseczkami (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 29 g węglowodanów

Proteinowe placuszki owsiane

13 min · 36 g węglowodanów

Zapiekanka z cukinii i ziemniaków z szynką

1 h · 42 g węglowodanów

Ratatouille z jajkami

1 h 5 min · 40 g węglowodanów

Brødskive z serem i papryką

4 min · 36 g węglowodanów

Pieczywo chrupkie z serem i ogórkiem

4 min · 24 g węglowodanów

Wytrawna miska jogurtowa z jajkiem

11 min · 25 g węglowodanów

Quiche bez spodu z warzywami i sałatą

55 min · 40 g węglowodanów

Lohikeitto, fińska zupa z łososiem

45 min · 34 g węglowodanów

Kylskåpsgröt z malinami

5 min · 36 g węglowodanów

Udka kurczaka pieczone z warzywami korzeniowymi

1 h · 43 g węglowodanów