
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
30 min · 516 kalorii

Nacięta skórka pęka pod nożem, odsłaniając miękkie warstwy boczku z wytopionym tłuszczem. Czarny pieprz aromatyzuje sos z pieczenia, a sól wcierana poprzedniego dnia przenika mięso aż pod skórę.
W jednej porcji
Odchudzanie, cukrzyca, wysokie ciśnienie, cholesterol: powiedz nam, co cię dotyczy, a sprawdzimy to danie.
Bezpłatnie, bez konta
Dzień wcześniej natnij skórę w romby, nie zagłębiając noża w mięsie. Natrzyj całą porcję solą i pieprzem, wcierając przyprawy w nacięcia. Przykryj i wstaw na noc do lodówki.
Rozgrzej piekarnik do 230°C. Ułóż boczek w brytfannie skórą do góry. Podłóż pod mięso mały talerzyk odwrócony do góry dnem albo kulkę folii aluminiowej, aby skóra uniosła się na środku. Wlej wodę do brytfanny i szczelnie przykryj folią aluminiową.
Piecz pod przykryciem przez 45 minut w temperaturze 230°C. Zdejmij folię i zmniejsz temperaturę do 200°C. Piecz jeszcze około 1 godziny i 30 minut, aż mięso będzie miękkie pod czubkiem noża. Jeśli skórka nie jest chrupiąca, włącz na kilka minut grill i cały czas ją obserwuj.
Wyjmij mięso z piekarnika i odstaw na 15 minut przed krojeniem. Krój wzdłuż nacięć na skórze, aby uzyskać równe porcje.
Przechowuj resztki do 3 dni w lodówce, oddzielnie od sosu z pieczenia. Mięso podgrzewaj powoli, a skórkę włóż na kilka minut pod grill, aby znów była chrupiąca.

30 min · 516 kalorii

2 h 50 min · 1332 kalorii

2 h 20 min · 805 kalorii

1 h 35 min · 887 kalorii

3 h 20 min · 1001 kalorii

30 min · 497 kalorii