
Kawałki Kurczaka z Sezamem
Soczyste kąski z kurczaka w lśniącej, lakierowanej glazurze, oprószone chrupiącym sezamem. Mięso pozostaje idealnie miękkie pod syropową powłoczką, w której słony sos sojowy idealnie równoważy słodycz miodu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gSznycel z kurczaka~150 cal/na porcję(pokrojone w 2-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 50 gSkrobia kukurydziana~46 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 30 gMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 750 mlOlej arachidowy~1686 cal/na porcję(do głębokiego smażenia)VeganGluten-free
- 4 tbspSos sojowy~8 cal/na porcjęVegan
- 3 tbspMiód~37 cal/na porcjęGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 tspImbir w proszku~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspNasiona sezamu~45 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspOlej sezamowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie drobiu
Piersi z kurczaka pokrój w równą, dwucentymetrową kostkę. W misce lekko roztrzep jajko za pomocą widelca, aż do połączenia białka z żółtkiem.
5 minPanierowanie na sucho
Kawałki kurczaka zanurzaj najpierw w jajku, a następnie obtaczaj w mieszance mąki i skrobi kukurydzianej. Energicznie strzep nadmiar: panierka powinna być cienka i matowa.
5 minSmażenie kąsków
Wrzucaj kurczaka na olej z orzeszków ziemnych rozgrzany do 180°C. Wyjmij mięso, gdy tylko panierka stanie się sztywna i nabierze jasnego, złotego koloru. Odsącz z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym.
8 minRedukowanie glazury
Na głębokiej patelni podgrzej miód, sos sojowy, drobno posiekany czosnek oraz imbir. Pozwól całości wrzeć i redukować się, aż mieszanka stanie się syropowa i zacznie gęsto oblepiać grzbiet łyżki.
5 minOstatnie szlify
Usmażone kawałki kurczaka przełóż do wrzącego sosu, dodaj ziarna sezamu i kilka kropel oleju sezamowego. Energicznie wymieszaj, aby każdy kąsek pokrył się lśniącą, lepką glazurą.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Aby kurczak pozostał ultra-delikatny, nie przeciągaj go w oleju – mięso „dojdzie” i nabierze odpowiedniej temperatury podczas krótkiego glazurowania w gorącym sosie.
- •Skrobia kukurydziana to klucz do sukcesu: to ona odpowiada za tę charakterystyczną, chrupiącą teksturę, która nie mięknie nawet po kontakcie z gęstym sosem.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po przygotowaniu, aby cieszyć się pełną chrupkością. Nie zaleca się zamrażania po zglazurowaniu.