Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (492 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Kurczak z musztardą

40 min · 6 g węglowodanów

Aromatyczna mozaika pieczonych warzyw

1 h 5 min · 43 g węglowodanów

Klopsiki

35 min · 15 g węglowodanów

Pieczony kurczak z warzywami zimowymi

1 h 35 min · 42 g węglowodanów

Bai toey gai

50 min · 7 g węglowodanów

Tradycyjne brytyjskie frytki

1 h · 41 g węglowodanów

Krewetki Masala

30 min · 9 g węglowodanów

Bakłażan po parmeńsku

1 h 15 min · 36 g węglowodanów

Aromatyczna jagnięcina rogan josh

1 h 50 min · 12 g węglowodanów

Bakłażany faszerowane jagnięciną i orzeszkami piniowymi

1 h 5 min · 10 g węglowodanów

Wołowina duszona z grzybami

2 h 50 min · 14 g węglowodanów

Pasztet z wątróbki (Leberpastete)

1 h 30 min · 5 g węglowodanów

Grecka Gemista – faszerowane warzywa

1 h 50 min · 45 g węglowodanów

Zaalouk z bakłażana

1 h · 12 g węglowodanów

Pieczona Jagnięcina

1 h 50 min · 6 g węglowodanów

Tradycyjna grillowana kefta

30 min · 6 g węglowodanów

Cykoria duszona po grecku

55 min · 14 g węglowodanów

Krewetki marynowane w trawie cytrynowej

30 min · 5 g węglowodanów

Prowansalska sałatka z owocami morza

35 min · 11 g węglowodanów

Chawanmushi

35 min · 3 g węglowodanów

Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)

55 min · 39 g węglowodanów

Mini tacos z wołowiną i limonką

35 min · 37 g węglowodanów

Sałatka z makaronem sojowym

25 min · 40 g węglowodanów

Wietnamskie spring rollsy z krewetkami

50 min · 36 g węglowodanów