
Pieczony kurczak z warzywami zimowymi
Chrupiąca, złocista skórka pękająca pod ostrzem noża i nieziemsko soczyste mięso. Warzywa korzeniowe powoli kąpią się w aromatycznym tłuszczu, nabierając miękkości i głębokiego, słodkiego aromatu karmelizacji.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 pieceKurczak zagrodowy~525 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 400 gMarchewka~30 cal/na porcję(w dużych kawałkach)VeganGluten-free
- 300 gPasternak~51 cal/na porcję(w słupkach)VeganGluten-free
- 500 gZiemniak~100 cal/na porcję(przekrojone na pół)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(w ćwiartkach)VeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(w łupinach)VeganGluten-free
- 50 gMasło niesolone~94 cal/na porcję(miękkie)Gluten-free
- 1 tbspTymianek~11 cal/na porcję(świeży)VeganGluten-free
- 1 tbspRozmaryn~5 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 150 mlBiałe wino wytrawne~21 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 200 mlBulion drobiowy~5 cal/na porcję(przygotowany)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie warzyw
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Marchew, pasternak i ziemniaki pokrój w sporą, równą kostkę. Cebule podziel na ćwiartki. Ząbki czosnku rozgnieć dłonią, ale pozostaw je w łupinach, aby podczas pieczenia zachowały swój aromat i kremową teksturę.
15 minDoprawianie drobiu
Kurczaka starannie i hojnie wymasuj miękkim masłem. Do wnętrza włóż gałązki świeżego tymianku i rozmarynu. Obficie oprósz całość solą i świeżo mielonym pieprzem. Na dnie dużej brytfanny ułóż warzywa, a na nich umieść kurczaka.
10 minPieczenie i podlewanie
Wstaw naczynie do piekarnika. Co 20 minut podlewaj mięso sokami, które zbierają się na dnie naczynia. Kurczak jest gotowy, gdy po nakłuciu udka wypływa z niego klarowny płyn, a skórka kusi intensywnym, złotym kolorem.
75 minOdpoczynek i sos
Wyjmij kurczaka i przełóż na deskę, by odpoczął przez 15 minut. W międzyczasie postaw brytfannę na ogniu i wlej białe wino, aby zebrać smak ze dna naczynia. Dolej bulion drobiowy i gotuj na dużym ogniu, zeskrobując łopatką skarmelizowane drobinki. Redukuj sos, aż zacznie apetycznie oblepiać łyżkę.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Wyjmij kurczaka z lodówki co najmniej 30 minut przed pieczeniem, aby uniknąć szoku termicznego, przez który mięso mogłoby stać się twarde.
- •Odpoczynek po upieczeniu to krok obowiązkowy – pozwala włóknom mięsnym się rozluźnić, a sokom równomiernie rozłożyć, co gwarantuje niesamowitą soczystość.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj powoli pod przykryciem z odrobiną sosu, aby mięso nie straciło swojej wilgotności.