
Yam Woon Sen
Przezroczyste, idealnie sprężyste nitki makaronu skąpane w rześkim, kwaśno-ostrym dressingu. Jędrne krewetki wspaniale kontrastują z chrupkością prażonych orzeszków ziemnych.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 100 gSuszony makaron sojowy~86 cal/na porcję(namoczony i miękki)VeganGluten-free
- 150 gMielona wieprzowina~99 cal/na porcję(świeżo mielona)Gluten-free
- 200 gKrewetka~50 cal/na porcję(obrane z pancerzyków)Gluten-free
- 1 pieceCzerwona cebula~13 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 50 gSeler naciowy~2 cal/na porcję(cienko pokrojony wraz z liśćmi)VeganGluten-free
- 100 gPomidor koktajlowy~8 cal/na porcję(przekrojone na pół)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(grubo posiekana)VeganGluten-free
- 30 gOrzeszek ziemny~47 cal/na porcję(uprażone i pokruszone)VeganGluten-free
- 2 pieceChili tajskie~4 cal/na porcję(rozgniecione w moździerzu)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(ząbki rozgniecione)VeganGluten-free
- 4 tbspSok z limonki~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 tbspSos rybny~4 cal/na porcjęGluten-free
- 1 tbspBiały cukier~15 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 20 gSuszone krewetki~14 cal/na porcję(opłukane)Gluten-free
- 20 gGrzyby mun~18 cal/na porcję(namoczone i pokrojone w paski)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie suchych składników
Makaron sojowy oraz grzyby mun (uszaki) zalej w dużej misce gorącą wodą. Gdy zmiękną, odcedź je dokładnie na sicie. Makaron potnij z grubsza nożyczkami, a grzyby pokrój w cienkie paski.
15 minPrzygotowanie dressingu
W moździerzu rozgnieć czosnek wraz z papryczkami chili na pastę. Dodaj sok z limonki, sos rybny oraz cukier. Całość powinna mieć zdecydowany, zbalansowany smak – cytrusowa kwasowość musi idealnie współgrać ze słonym aromatem sosu rybnego.
5 minGotowanie mięsa i dodatków
W niewielkiej ilości wrzątku sparz mieloną wieprzowinę, świeże krewetki oraz suszone krewetki. Dorzuć grzyby i blanszuj wszystko przez około minutę. Gdy krewetki staną się różowe, a mięso przestanie być surowe, natychmiast zdejmij garnek z ognia i odcedź składniki.
5 minŁączenie składników
W dużej misce połącz ciepły jeszcze makaron z mieszanką mięsa, krewetek i grzybów. Dodaj piórka czerwonej cebuli, pomidorki oraz seler naciowy. Wlej dressing i energicznie wymieszaj, by makaron „wypił” wszystkie smaki. Na koniec posyp świeżą kolendrą i orzeszkami.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Sałatkę mieszaj, gdy makaron jest jeszcze ciepły – dzięki temu znacznie lepiej wchłonie aromat i smaki dressingu.
- •Nie hartuj makaronu zimną wodą po namoczeniu; pozostawiona na nim naturalna skrobia sprawi, że sos idealnie oblepi każdą niteczkę.
Przechowywanie
Podawaj i spożywaj natychmiast po przygotowaniu. Makaron szklany przechowywany w lodówce szybko traci swoją unikalną teksturę i staje się nieapetycznie miękki.