Powrót do przepisów
Yam Woon Sen

Yam Woon Sen

Przezroczyste, idealnie sprężyste nitki makaronu skąpane w rześkim, kwaśno-ostrym dressingu. Jędrne krewetki wspaniale kontrastują z chrupkością prażonych orzeszków ziemnych.

0
thai-cuisinehealthyspicy
20min
Przygotowanie
5min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

362
Kalorie
21g
Białko
39g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 100 g
    Suszony makaron sojowy
    ~86 cal/na porcję
    (namoczony i miękki)
  • 150 g
    Mielona wieprzowina
    ~99 cal/na porcję
    (świeżo mielona)
  • 200 g
    Krewetka
    ~50 cal/na porcję
    (obrane z pancerzyków)
  • 1 piece
    Czerwona cebula
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie piórka)
  • 50 g
    Seler naciowy
    ~2 cal/na porcję
    (cienko pokrojony wraz z liśćmi)
  • 100 g
    Pomidor koktajlowy
    ~8 cal/na porcję
    (przekrojone na pół)
  • 1 piece
    Świeża kolendra
    (grubo posiekana)
  • 30 g
    Orzeszek ziemny
    ~47 cal/na porcję
    (uprażone i pokruszone)
  • 2 piece
    Chili tajskie
    ~4 cal/na porcję
    (rozgniecione w moździerzu)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (ząbki rozgniecione)
  • 4 tbsp
    Sok z limonki
    ~1 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Sos rybny
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Biały cukier
    ~15 cal/na porcję
  • 20 g
    Suszone krewetki
    ~14 cal/na porcję
    (opłukane)
  • 20 g
    Grzyby mun
    ~18 cal/na porcję
    (namoczone i pokrojone w paski)

Alergeny

crustaceansceleryorzeszki ziemneryby
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie suchych składników

    Makaron sojowy oraz grzyby mun (uszaki) zalej w dużej misce gorącą wodą. Gdy zmiękną, odcedź je dokładnie na sicie. Makaron potnij z grubsza nożyczkami, a grzyby pokrój w cienkie paski.

    15 min
  2. Przygotowanie dressingu

    W moździerzu rozgnieć czosnek wraz z papryczkami chili na pastę. Dodaj sok z limonki, sos rybny oraz cukier. Całość powinna mieć zdecydowany, zbalansowany smak – cytrusowa kwasowość musi idealnie współgrać ze słonym aromatem sosu rybnego.

    5 min
  3. Gotowanie mięsa i dodatków

    W niewielkiej ilości wrzątku sparz mieloną wieprzowinę, świeże krewetki oraz suszone krewetki. Dorzuć grzyby i blanszuj wszystko przez około minutę. Gdy krewetki staną się różowe, a mięso przestanie być surowe, natychmiast zdejmij garnek z ognia i odcedź składniki.

    5 min
  4. Łączenie składników

    W dużej misce połącz ciepły jeszcze makaron z mieszanką mięsa, krewetek i grzybów. Dodaj piórka czerwonej cebuli, pomidorki oraz seler naciowy. Wlej dressing i energicznie wymieszaj, by makaron „wypił” wszystkie smaki. Na koniec posyp świeżą kolendrą i orzeszkami.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Sałatkę mieszaj, gdy makaron jest jeszcze ciepły – dzięki temu znacznie lepiej wchłonie aromat i smaki dressingu.
  • Nie hartuj makaronu zimną wodą po namoczeniu; pozostawiona na nim naturalna skrobia sprawi, że sos idealnie oblepi każdą niteczkę.

Przechowywanie

Podawaj i spożywaj natychmiast po przygotowaniu. Makaron szklany przechowywany w lodówce szybko traci swoją unikalną teksturę i staje się nieapetycznie miękki.

4.0
20 opinie
Oceń ten przepis:
Yam Woon Sen | FoodCraft