Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (492 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Palak Chaat

35 min · 38 g węglowodanów

Kurczak z musztardą

40 min · 6 g węglowodanów

Aromatyczna wieprzowina z imbirem z woka

35 min · 11 g węglowodanów

Chrupiąca ryba z trawą cytrynową i kurkumą

35 min · 7 g węglowodanów

Jagnięcina w liściach sałaty z sosem tahini

35 min · 13 g węglowodanów

Kaeng pa (wieprzowe curry dżunglowe)

45 min · 14 g węglowodanów

Kurczak w musztardzie po chińsku

30 min · 4 g węglowodanów

Samosy po francusku

45 min · 27 g węglowodanów

Curry z kurczaka z miętą

55 min · 12 g węglowodanów

Hiszpańska tortilla z chorizo

50 min · 27 g węglowodanów

Siekany tatar z łososia

20 min · 3 g węglowodanów

Wołowe bobotie z chutneyem z mango

1 h 10 min · 38 g węglowodanów

Patatas Alioli

35 min · 33 g węglowodanów

Sarmale

3 h 45 min · 41 g węglowodanów

Pikantna smażona wieprzowina

25 min · 12 g węglowodanów

Chueotang (Zupa z piskorza)

2 h 10 min · 9 g węglowodanów

Carpaccio wołowe z parmezanem

20 min · 2 g węglowodanów

Curry massaman z kurczakiem

1 h 5 min · 40 g węglowodanów

Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret

55 min · 7 g węglowodanów

Krewetki w sosie chili

25 min · 6 g węglowodanów

Ogrodowa frittata z warzywami

35 min · 6 g węglowodanów

Jagnięcina z rozmarynem

1 h 50 min · 5 g węglowodanów

Tradycyjne confit z kaczki

3 h 30 min · 4 g węglowodanów

Wytrawne clafoutis z boczkiem i pieczarkami

50 min · 24 g węglowodanów