Zaalouk z bakłażana

Zaalouk z bakłażana
60 min
łącznie
4
osób
223
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 3 szt.Bakłażan (pokrojony w kostkę)
  • 3 szt.Pomidor okrągły (pokrojone w kostkę)
  • 3 szt.Czosnek (posiekany)
  • 4 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 1 łyżeczkaKumin mielony
  • 1 łyżeczkaPapryka słodka
  • 1 szczyptaChili w proszku
  • 1 łyżkaPietruszka gładka (posiekana)
  • 1 łyżkaŚwieża kolendra (posiekana)
  • 0,5 szt.Cytryna (wyciśnięty sok)
  • 2 szczyptaSzara sól morska

Przygotowanie

Rozpływająca się w ustach, aksamitna konfitura z bakłażana połączona z gęstym, aromatycznym sosem pomidorowym. Kmin rzymski i czosnek nadają całości ziemistej głębi, którą idealnie przełamuje rześka nuta soku z cytryny.

  1. 1

    Bakłażany obierz częściowo, zostawiając co drugi pasek skórki (tzw. „zebra”), a następnie pokrój w centymetrową kostkę. Pomidory pokrój w drobną kostkę, a czosnek drobno posiekaj.

  2. 2

    Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć bakłażany – powinny one zacząć chłonąć tłuszcz i delikatnie mięknąć, ale pilnuj, by ich nie przypalić. Smaż, regularnie mieszając, aż kawałki staną się szkliste.

  3. 3

    Dodaj pomidory, czosnek, kmin rzymski, paprykę oraz chilli. Całość przykryj i duś na małym ogniu. Warzywa powinny puścić soki i zacząć tworzyć spójną, jednolitą masę.

  4. 4

    Zdejmij pokrywkę. Rozgnieć masę widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków bezpośrednio na patelni, by uzyskać odpowiednią strukturę. Dodaj sok z cytryny, posiekaną natkę pietruszki i kolendrę. Smaż dalej bez przykrycia, aż nadmiar płynu odparuje, a oliwa zacznie delikatnie oddzielać się od miąższu.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Gotowy zaalouk powinien mieć konsystencję gęstej konfitury – jeśli masa wciąż wydaje się zbyt rzadka, odparowuj ją dłużej bez przykrycia.
  • Zaalouk smakuje najlepiej następnego dnia, gdy aromaty przypraw w pełni przegryzą się z delikatnym miąższem bakłażana.
Jak długo można przechowywać to danie?

Pastę przechowuj w lodówce, w szczelnym pojemniku, przez 4 do 5 dni. Można ją również mrozić bez obawy o utratę walorów smakowych.

4,4
29 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy